简介:冬天，我最喜欢的水果是橙子，尤其是颗粒橙，因为买颗粒橙的时候，只要随便摸一下，手里就会有一阵阵的橙子香味 。当你剥橙子时，诱人的果肉尽收眼底 。剥下一瓣橘子，一口咬下去 。它尝起来又酸又甜，所以在我家，我会每隔一天给家人买3斤颗粒状的橘子 。这个时候很多人会说:“橘子是上火的水果 。你家吃那么多，不怕生气吗？”
其实，吃橘子上火，我们得搞清楚是什么原因引起的 。据研究，橙子含糖量特别高，而有些人肠胃不好，对糖的消化吸收能力差 。所以，多吃橘子后，高浓度的糖分会使咽喉细胞内的体液渗出，从而引起咽喉不适 。甚至有些人没有睡前刷牙的习惯 。口腔内的细菌在含糖量高的环境中迅速繁殖，导致口腔炎、牙周炎、咽喉痛 。这些症状都是上火的表现 。相反，如果控制每天吃橘子的数量，勤刷牙，其实是可以避免上火的 。而且橙子含有丰富的维生素C和膳食纤维，冬天少吃也能提高你的抵抗力 。
冬天，我们每天吃200克橘子，就能充分满足维生素c，超过这个量，就会上火 。而且吃完橘子后可以适当喝点水，也可以降低糖在口中的溶解度 。冬天买糖橙也要注意以下三点，才能买到香甜多汁的糖橙 。
第一点:看树叶 。【为什么橙子上火 为什么橘子上火】买糖橙的时候一定要看叶子，因为橙子越新鲜，糖橙上的叶子就不会浑浊 。如果你没有看到糖橙的一片叶子，或者所有的叶子都已经脱落，那么这种糖橙的储存时间一定是7天以上，所以不建议你购买 。
第二点:果皮的硬度果皮的坚实度不仅反映了橘子的甜度，也反映了橘子的新鲜度，因为果皮越硬，失去的水分越少，说明橘子特别新鲜 。与其他橙子不同，橘子皮越硬味道越甜 。
第三点:看洞 。由于果农在采摘蜜桔时，为了让蜜桔更新鲜，一般会在蜜桔上留几片叶子，而且每个蜜桔上面都有一根嫩枝，如果蜜桔被这些嫩枝扎破了，如果没有发现，2-3天就会发霉，所以在购买蜜桔时，一定要注意蜜桔上是否有洞 。
而且以后我们看到别人吃橘子的时候，不要说橘子是一张嘴就会生气的水果，因为只有吃多了橘子才会生气 。如果不理解，会很尴尬 。而且吃完橘子后不要喝牛奶，因为橘子中的维生素C和果酸会和牛奶中的蛋白质发生化学反应，使蛋白质凝固，导致你拉肚子 。最后，感谢大家的收看 。如果今天的文章对你有帮助，请点击，喜欢 。谢谢你的支持 。
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