都说晚上不能吃生姜，这是到底是怎么回事啊，为什么不能吃啊 。
【生姜晚上能吃吗】生姜晚上不能吃 。中医上认为晚上应该是养阴之时，人体阳气下降，需要卧床静养，安神宁息 。如果晚上吃生姜，会使人体精神亢奋，影响睡眠，从而阻碍人体应在睡眠中进行的自我修复，对身体造成不必要的损伤 。
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