我看别人都是在瑜伽垫上做平板支撑，但是因为我是想要睡前做一会儿，不想那么麻烦，所以想要在床上做行吗？
【平板支撑在床上做行吗】现在多数家里用的是软的床垫，太软会降低动作难度，无法用力支撑起来，动作也易出现变形，影响锻炼效果，而且床垫太软，手臂塌陷下去，可能会造成胳膊肘、肩部等部位的过度延伸以及塌腰、臀部下榻、弓背等，容易使身体受伤，因此是不建议在床上做的 。
推荐阅读
- 肛门湿疹可以同房吗
- 宝宝扁桃体好发炎发烧吃什么样的药
- 杏鲍菇是发物吗
- 蜂蜜有酒味还能喝吗
- 《午夜凶铃》史上最佳恐怖片 午夜凶铃2
- 12海里是什么概念 1海里等于多少公里|
- 双眼皮手术“全攻略”科普 割双眼皮最全攻略
- 苦菊凉拌需要焯水吗
- 水光针对皮肤会有害处么？ 水光针的副作用和危害