【硬拉用腰带能防止腰部受伤吗】我朋友说带了腰带可以防止硬拉的时候腰部受伤，这是真的吗？
硬拉佩戴腰带并不能防止腰部受伤 。
腰带可以增加腹内腔气压，从而增强核心部位的稳定力，给腰部更好的支撑，减少大重量给腰部过大压力导致的受伤风险 。但是这不是防止受伤用的，如果动作不正确，还是会导致腰部受伤 。
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