最近发现超市有卖芦笋的，想买点回来吃，那芦笋含嘌呤高不高呢？
【芦笋含嘌呤高吗】比较高 。
芦笋中含有较多的嘌呤物质，属于高嘌呤蔬菜，但是相对于肝脏、海鲜、鱼类、肉类来说嘌呤含量还是比较少的 。
而且芦笋中还含有非常丰富的蛋白质、纤维素、维生素和矿物质，食用后可以为人体补充多种营养物质，有利于人体维持健康的生理状态，因此平时在生活中适量地吃一些芦笋，对健康来说是有好处的，
推荐阅读
- 秋葵什么时候吃最好
- 香椿什么时候焯水最好
- 生姜烂了还能吃吗？
- 马齿苋吃多了容易导致流产吗
- 偏食挑食有哪些危害
- 竹笋怎么判断熟没熟
- 西洋参炖乳鸽哪些人不能吃
- 波比跳减肥效果好不好
- 硬屏软屏哪个容易坏 硬屏和软屏哪个好