【硬拉时肩胛骨要怎么做】
做硬拉的时候肩胛骨要怎么做，收紧还是不管它？
硬拉时肩胛骨不必收紧，也不必挤胸，只要保持它自然的位置，下沉，微微后收即可 。在整个硬拉过程中，肩胛骨都要保持不动 。
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做硬拉的时候肩胛骨要怎么做，收紧还是不管它？
硬拉时肩胛骨不必收紧，也不必挤胸，只要保持它自然的位置，下沉，微微后收即可 。在整个硬拉过程中，肩胛骨都要保持不动 。
