雪莲果一天吃几个是最好的呢？
最好是1个 。
【雪莲果一天吃几个最好】雪莲果一天吃1个最好 ， 雪莲果味道清爽 ， 含有的水分比较多 ， 而且还具有比较强的抗氧化作用 ， 有一定的美容养颜的效果 ， 对于上火的 ， 可以有利于清除体内的邪火 ， 同时缓解喉咙干痛的情况 ， 所以一天食用1个左右就可以了 ， 食用过多可能会导致消化不良的情况 。
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