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保湿不干燥 加湿器养生

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目录：第一章：加湿器养生第二章：加湿器不宜24小时用 关节炎糖尿病患者慎用第三章：使用加湿器不慎 易引发肺炎天气干燥有的时候人就
目录:
第一章:加湿器保健
第二章:加湿器不应一天24小时使用 。患有关节炎和糖尿病的患者应该谨慎使用 。
【保湿不干燥 加湿器养生】第三章:不慎使用加湿器容易引起肺炎 。
有时天气干燥时，人们会感到特别不舒服 。如果你小心，你会开始生气 。有时候，当你呼吸的时候，你会觉得空你的呼吸里有火 。给空加点水！空一个加湿器可以帮你做到 。
加湿器维护
与前两年不同，今年冬天特别干燥，所以我们在日常生活中要给房间“加湿” 。+-健康方面，空风干会损伤呼吸系统黏膜，感冒病毒容易侵入人体；在舒适度方面，空空气干燥时，体内水分蒸发增加，所以即使加热时，体感温度也会很低 。如果湿度合适，即使室温是20℃，也会像25℃一样温暖 。这样，只要降低供暖的设定温度，就有利于节能 。湿度对头发和皮肤的美观也有影响 。健康头发的含水量约为11%-13% 。头发曾经被用作湿度计，因为水分吸收和水分释放之间有很大的差异 。干燥时，头发会旋转，失去光泽，一点也不美丽 。当皮肤含水量降到10%以下时，就是干性皮肤，容易出现皱纹和瘙痒 。因此，空空气加湿不仅可以利用空空调室内的人得到空空气湿度保证，可以保证人体皮肤和呼吸道的健康，还可以有效改善空空气异味问题，减少冬季静电导致的电气设备故障 。
在网上随便搜索一下，就能看到加湿器的各种健康用途，比如在加湿器中加入板蓝根颗粒预防感冒，加入精油帮助睡眠等 。但是这些似是而非的把戏真的有用吗？其实加湿器使用不当不仅会让你的生活更健康，还会成为家电的害群之马 。去年4月，韩国许多人死于不明原因的肺部疾病 。韩国卫生和福利部疾病管理司进行的一项调查发现，这与韩国人不当使用加湿器和长期添加杀菌剂有关 。
虽然现在初春将至，但冬天的脚步并没有走远，很多家庭还是用加湿器来缓解空空气干燥 。那么如何正确使用加湿器来达到健康的目的呢？
1 。不要随意添加特殊液体
使用加湿器时，不能随意添加杀菌刺、醋、香水、精油等 。由于消毒液将雾化空气喷入空，吸入人体后，其中的化学试剂会刺激肺和支气管的上皮细胞，长时间使用会损伤细胞，引起疾病而不痛苦 。很多人认为加湿器盖上加醋可以杀菌，预防流感，同时没有化学物质的危害 。
其实这种做法也是不合适的 。用醋消毒 。熏蒸房间时，人最好离开，消毒通风后再进入房间 。也不宜将鱼腥草注射液或抗病毒口服液加入水中 。这种重要的物质用于口服 。千万不要乱加 。香水和精油中含有芳香剂和防腐剂，不宜添加到加湿器中 。如果化学品具有杀菌消毒的功能，其原理与抗生素相似，多次使用会适得其反 。
2 。加湿器必须经常清洁
长时间使用加湿器，内壁会滋生真菌或细菌，一些致病菌会通过微小的水滴进入人体的呼吸道和肺部，可能引起过敏反应、发热甚至肺炎 。加湿器使用时最好每天换水，使用一周后按说明书要求清洗一次 。尤其是加湿器刚启动，一定要清理干净 。清洗时，不要将机器放入水中；清洗时水温不应超过50℃；不要用硬物刮水垢，也不要使用洗涤剂、煤油、酒精等 。要清洁机身和零件，以免损坏零件 。用自来水反复冲洗，然后用软布擦拭水箱周围的水垢 。超声波加湿器应定期用专用加湿器清洗液或白醋清洗 。电动加湿器应定期清洗水箱内的水垢；纯加湿器维护简单，1-2年更换一次蒸发器和过滤器就可以了 。
3 。不能用的话就用自来水
一般来说，自来水含有氯 。最好不要直接往加湿器里加入自来水 。可以用冷开水、纯净水或者杂质少的蒸馏水 。如果家里条件有限，可以先把自来水放几天再加加湿器 。请勿使用空框 。移动时，排空水箱中的水，不要倒置 。同时需要注意的是，加湿器不宜在冰冻条件下使用，应使用40℃以下的清水 。
4 。使用时间不会公布太久
人造卫星不宜使用太久 。它可以在几个小时内关闭，而不是整天开着 。冬季最适宜的空气湿度空为40%-60% 。太干会引起咽喉和口腔干燥，但太湿会引起肺炎等疾病 。使用加湿器时，最好定期测量和调节合适的湿度 。中国南方即使在秋冬季节也没有北方干燥，所以还是少用加湿器比较好 。此外，患有关节炎和糖尿病的患者不宜使用加湿器 。因为加湿器喷出的水雾很硬不软，会加重这类患者的病情 。如确有必要，应根据医生的建议确定合适的湿度 。加湿器长时间不用时，应将水槽和水箱中的残留水倒掉，所有部件都要清洗、干燥、晾干后再放入原包装盒中收集 。
需要注意的是，使用加湿器时是否关窗也是人们关心的问题 。如果你想在短时间内提高房间的湿度，最好关上门窗 。但如果在使用加湿器时长时间关闭门窗，启用加热设备，温暖潮湿肮脏的空气体就适合病菌生存繁殖，不利于健康 。使用加湿器时，要注意湿度的控制 。湿度过低会使人皮肤紧绷、口渴，容易导致支气管炎、流感、鼻炎等呼吸道疾病 。过高的湿度也会影响人体与环境之间的水分平衡，使人感到窒息 。一般湿度在40%~60%左右时，人体会感觉良好 。一旦空空气湿度低于20%，室内可吸入颗粒物增多，人就容易感冒 。当空空气湿度为55%时，病菌很难传播 。但是如果空空气的湿度过高，比如90%以上，所以最好选择有自动恒湿功能的加湿器 。只有当室内湿度低于标准范围时，机器才会开始加湿 。如果湿度高于此范围，雾量将减少，停止加湿 。如果使用没有自动恒湿功能的加湿器，最好在室内放一个湿度汁，以便随时了解湿度，根据湿度调整加湿器的工作状态 。
加湿器不应一天24小时使用 。患有关节炎和糖尿病的患者应小心
冬天，空气干燥 。为了增加室内空空气的湿度，加湿器已经成为许多市民健康过冬的必备小家电 。最近采访人员走访了几家家电卖场，发现市面上的加湿器种类繁多，功能更是翻新一新 。高、中、低档各种品牌的加湿器价格从几十元到几百元、几千元不等，让消费者眼花缭乱，不知如何选择 。
劣质加湿器成为“健康杀手”
市民张女士用40元钱在批发市场买了一台加湿器 。当她试用时，她感觉很好 。没想到，在家呆了两天，噪音变得很大，她晚上睡不着 。在走访中，采访人员了解到，目前市面上各种品牌的劣质加湿器存在诸多质量问题和安全隐患:
1 。巨大的噪音
劣质加湿器运行时会发出很大的噪音 。
2 。大多数没有国家检验或认证
某商场加湿器专柜导购小刘告诉采访人员，劣质加湿器一味追求降本，水箱、塑料件、电器配件质量不够，大部分未经国家检测认证 。
3 。售后服务不保证
劣质品牌加湿器出现质量问题，很难得到售后维修服务 。
加湿器使用不当有害健康
空如果空气加湿器使用不正确，也会危害健康，所以使用时请注意以下几点:
1 。加湿器不应使用24小时
这是因为如果长时间使用加湿器，各种细菌容易在室内潮湿的环境中生长繁殖，可能会引发很多呼吸道疾病 。
2 。自来水不能直接加入加湿器
由于自来水中含有多种矿物质、水和碱，会损坏加湿器的蒸发器，影响加湿器的使用寿命 。自来水中的氯原子、钙、镁离子可能会被水雾吹成空气体，造成污染，最好使用纯净水或开水 。
3 。加湿器需要定期清洗
如果不定期清洗，加湿器中的霉菌等微生物会随着气溶胶进入空气体，进而进入呼吸道，容易引起“加湿性肺炎” 。因此，最好每天更换加湿器的水，每周清洗一次 。
4 。关节炎和糖尿病患者应慎用空空气加湿器
潮湿空气体会加重关节炎和糖尿病，所以一般不建议这类患者使用 。
5 。适当的湿度是最重要的
湿度越高越好 。空如果空气湿度过高，如果超过90%，会引起人体呼吸系统和黏膜的不适，降低免疫力，从而诱发流感、哮喘、支气管炎等疾病 。一般湿度在40% ~ 60%左右，人体会感觉良好 。因此，建议在使用加湿器的同时，在家里配备一个湿度计，随时监测屋内的湿度 。
无意中使用加湿器很容易导致肺炎
有些家用加湿器24小时开着 。由于室内空气湿度高，一些儿童患有轻度哮喘 。此外，加湿器使用不当也可能引起“加湿肺炎” 。这是因为加湿器在使用时，如果不定期清洗，加湿器内的霉菌等微生物会随着气溶胶进入空气体，进而进入人的呼吸道，容易导致“加湿肺炎” 。
冬天，人们感到舒适的湿度为40%~60% 。一旦空空气湿度低于20%，室内可吸入颗粒物就会增多，容易让人感冒 。当空的空气湿度为55%时，病菌很难传播，但如果空的空气湿度过高，如超过90%，就会引起人体呼吸系统和黏膜的不适，降低免疫力，对老年人尤其不利，诱发老年人患流感、哮喘、支气管炎等疾病 。
【/s2/】结论【/s2/】:加湿器开启时间不宜过长，以免引发呼吸道疾病 。(文章原载于《自助医疗》，期号:2012年2月，作者:丁当，版权归作者所有；转载的目的是为了传递更多的信息，但并不代表洪都博客认同其观点，并对其真实性负责 。如果涉及内容、版权等问题，请尽快联系我们，我们会尽快删除内容) 。

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