仰卧起坐能练马甲线吗


女朋友说为了夏天秀身材,她决定从今天开始做仰卧起坐练马甲线,还要我一起跟着做,请问仰卧起坐能练马甲线吗?

做仰卧起坐对于练马甲线有一定的帮助 。
【仰卧起坐能练马甲线吗】马甲线是平坦腹部最高的境界,没有赘肉的腹部,还有肌肉线条,表现为肚脐两侧两条直立的肌肉线 。而仰卧起坐是有锻炼腹部肌肉的效果,而且有助于把肚脐周围的脂肪变成有弹性的腹肌,长期练习是对练马甲线有一定帮助的 。

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