【怎样恢复指甲上的月牙】指甲上没有月牙了,请问怎样恢复指甲上的月牙?
1.补充优质中性蛋白质
指甲上的月牙反应的是我们的精气神,在日常生活里,及时恢复精气神,保养好身体,有利于我们的身体健康,而精力的补充要靠优质中性蛋白质,如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物(逢黑补肾)、种籽性食物、胚胎性食物等 。
2.注意休息
指甲上的月牙出现减小和消逝时,除了应注意自己身体的健康状况的变化,适当的加强营养补充,平常还要注意休息,如果长期熬夜,则夜生活过度指甲上的月牙又会很快消失 。
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