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敏感肌肤如何护理

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我的皮肤过于敏感 ， 经常不明原因的出现红肿 ， 发痒症状 ， 甚至起水泡 ， 像我这种皮肤太敏感要怎么护理？

选择微酸性的洁面用品
在冬季 ， 皮肤会因为干燥缺水而变得非常敏感 ， 针对这种情况 ， 应该选择不含香料 ， 酒精 ， 重防腐剂成分的护理用品 。洗面奶不要选太浓太刺激的碱性产品 ， 碱性太强会伤害皮肤 ， 因此以选择温和且偏微酸性的洁面乳为佳 。此外 ， 洗脸时不要使用洁面刷 ， 海绵或丝瓜络 ， 以免因摩擦而造成敏感 ， 还要慎防过敏物质 。
使用温和的洗面皂
如果肌肤不是特别的干 ， 可以选择一些不加滋润乳液的洗面皂使用 ， 如果肌肤特别地干燥 ， 就可以选择添加了滋润乳霜的洗面皂 。要避免使用抗菌香皂 ， 这类香皂容易刺激肌肤 。
【敏感肌肤如何护理】采用正确的洗脸方式
如果肌肤敏感 ， 容易发红 ， 要避免使用磨砂面膜和磨砂膏 ， 这类产品对肌肤太过刺激 ， 应该用指尖将洗面乳轻轻的按摩在肌肤上 ， 之后再用大量的温水冲去洗面乳 ， 避免残留在脸上的洗面乳刺激肌肤 ， 最后再用厚的棉毛巾吸干脸上的水分 。
日霜忌用控油型的
秋冬季阳光没有夏天强烈 ， 日霜无需选择控油成分的 ， 只要有能锁紧肌肤水分的活性梨子成分就可以了;皮肤敏感人群不适宜选用刺激性强而且浓度高的修护霜 ， 选择偏微酸性且无香料或敏感皮肤专用的日霜最好 。
用不含酒精的爽肤水
大多数的爽肤水都含有酒精 ， 敏感皮肤人群使用之后 ， 除了易发红外 ， 酒精挥发以后 ， 还会导致皮肤出现紧绷现象 ， 所以敏感肌肤应该选择性质温和 ， 且不含酒精 ， 香料的爽肤水 ， 涂抹的时候用食指 ， 中指 ， 以及无名指指腹轻弹 ， 千万不要用力拍打 ，  以免皮肤受刺激 。
用高水分湿粉底
在干燥的季节 ， 敏感性肌肤用粉底时 ， 除了要顾及防敏感的作用以外 ， 还要选择含高水分的湿粉底 ， 以减少因干燥而造成的痒痛 。
用橄榄油加水洗脸
如果尝试了多种润肤用品没有改善肌肤敏感的现象 ， 可以用半杯橄榄油兑半杯清水 ， 晚上当洗面奶使用 ， 橄榄油加水后对肌肤能起到滋润的作用 ， 使肌肤不敏感 ， 任何肤质都可以放心使用 。
多补充维生素C
皮肤中如果缺乏维生素C ， 容易变得粗糙而引起皮炎 ， 脱皮等敏感症状 ， 在富含维生素C的蔬菜和水果中 ， 梨子和猕猴桃是补充维生素C的首选 ， 多吃可以加强皮肤组织 ， 对抗外来敏感 。
注意防晒用品的成分
一般防晒霜都含有PABA(对氨基苯甲酸)等化学物质 ， 这些成分会导致皮肤过敏 ， 敏感皮肤者可选用含二氧化钛或氧化锌的产品 ， 但这些物质容易跟金属产生化学作用 ， 引起黑斑 ， 所以必须待防晒霜完全干透再戴首饰;护肤品种常含有引起敏感的酒精 ， 山梨酸 ， 防腐剂 ， 香料等化学物质 ， 敏感性皮肤人群在使用前要看清成分 ， 慎重使用 。
过敏后的急救法
干燥 ， 痛痒是敏感性皮肤常见的烦恼 ， 尤其是进入温度低 ， 空气又干燥的秋冬季 ， 情况会更严重 ， 如果护肤品选用不当 ， 皮肤还会红肿发炎;如果感觉皮肤被晒伤 ， 可以用冷水加上无任何添加剂的洁面乳清洁面部 ， 在水分没有完全干时涂上一层薄薄的凡士林 ， 并到阴凉的环境中去 ， 以迅速镇静皮肤 。

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