随着年龄的增长，越来越多的人会逐渐长出腮，尤其是30岁以后，腮的现象会更加明显，脸变宽后照片会越来越丑 。那么，为什么你30岁后还长腮呢？怎么避免老了以后出现毛腮的现象？让我们来看看Quding.com提供的介绍吧！
1.为什么30岁以后长腮？【怎么避免发腮 30岁后为什么会发腮】随着年龄的增长，胶原蛋白降解丢失，弹性纤维老化断裂，细胞间的支架结构逐渐解体，筋膜层也开始松弛，张力降低，面部组织越来越“无力” 。在日复一日、日复一日的艰苦咀嚼中，咬肌也在悄悄地生长 。大部分人的发腮比较全面，咬肌发达，脂肪堆积，有衰老下垂的迹象 。
2.30岁了该怎么办？①肌肉型毛腮:是咬肌发育所致 。平时咀嚼、吃硬物、持续使用咬肌的习惯会促进肌纤维的生长，从而促进咬肌的过度发育 。
改善:可以试试注射肉毒素 。这块肌肉会收紧变小，打到腮部的跳肌 。
②脂肪型发腮:这是由肥胖引起的，发胖后面部轮廓会自然改变 。
改善方法:对于单纯的脂肪性发腮，可以采用吸脂、吸脂注射或去除脸颊脂肪垫的方法来改善发腮，防止老化肿胀，但不要去除过多，容易形成凹陷的脸颊 。
③老年性毛腮:面部组织下垂导致的毛腮是每个人都会有的毛腮类型！随着年龄的增长，胶原蛋白失去弹性，支撑面部脂肪层的筋膜失去支撑 。在衰老过程中，软组织逐渐移位，使脂肪垫分离、下垂、收缩、变形 。老年性发腮可以看到明显的下垂纹，不仅脸大，还有皱纹，双下巴等等 。
改进方法:需要配合提升和收紧设备来抵抗麦琪、Fotona 4D欧洲之星等 。，重点是收紧，然后做一点抽脂 。
④骨骼毛腮:由于遗传或先天的问题，有些人的下颌骨可以长到40岁 。骨骼发育造成的问题，只能通过“削骨”或者化妆来解决 。
3、如何避免发腮？可以做面部和颈部的拉伸运动，适当的局部按摩，日常饮食中避免吃太硬的食物或长时间咀嚼，适当运动控制体重 。
脸颊多毛是一个常见的名字 。指的是发腮的局部突起 。一般发生在中年以后或者短时间内体重发生明显变化的时候 。与面部皮肤变薄、面部脂肪移位、面部肌肉松弛有关 。。
毛腮可以发生在任何人身上，但是积极的面部和颈部肌肉锻炼、控制体重和运动维持可以在一定程度上减轻毛腮的严重程度 。可以正确的伸脖子，比如抬头，转头 。每天清洁后，用手指关节按压下颌角，去除局部水肿 。饮食应该清淡、易消化、有营养 。避免吃太多硬的食物(如坚果)和长时间咀嚼 。适量运动，控制体重，避免体重突然增加或减少 。
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