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宝宝维生素D应在出生两周后坚持吃到两岁 。
维生素D是一种脂溶性维生素 。目前 ， 维生素D至少有10种 ， 其中最重要的是维生素D2和D3 。主要来源首先是食物 ， 蘑菇等植物性食品含有维生素D2 ， 而动物性食品含有维生素D3 ， 如鱼肝、鱼油、鸡蛋、牛肉、黄油、咸水鱼等 。此外 ， 阳光是由人体皮肤产生其主要功能是促进肠道对钙磷的吸收 ， 促进肾脏对钙磷的再吸收 ， 调节骨骼中的钙 。维生素D是宝宝生长发育所必需的维生素 ， 在维持许多生理功能 ， 特别是骨骼和神经系统的发育方面起着重要作用 。对于足月宝宝 ， 维生素D可在两岁之前摄入 ， 剂量为日常身体需求量 。如果是维生素D缺乏性佝偻病 ， 可能需要补充的剂量应该更大 。根据全国儿童保健共识 ， 维生素D的日常生理需求需要补充大约2到3年 ， 即从宝宝出生的第15天开始 ， 直到孩子2到3岁 。根据相关规定 ， 足月婴儿出生后2周开始补充维生素D 。
建议患者在日常生活中多吃富含钙的食物 。西蓝花、抱子甘蓝、豆芽、春菜、卷心菜、豆瓣菜、甜菜和绿色蔬菜富含钙 ， 易于吸收 。其次 ， 核果和种子也有利于钙的补充 。尽量少吃垃圾食品 ， 如苏打水和糖 ， 多吃乳制品 。乳制品富含钙 ， 是钙的最佳来源 ， 尤其是孩子们应该确保宝宝每天吃2瓶新鲜牛奶 ， 酸奶和奶酪也是补钙的好食物 。此外 ， 患者还应多晒晒太阳 ， 维生素D的缺乏与阳光的缺乏有关 ， 因此应允许宝宝多出去活动 ， 多晒太阳 ， 以产生足够的维生素D 。
【宝宝D剂吃到什么时候 ad滴剂什么时候吃】此文出于传递更多信息之目的 ， 并不意味着赞同其观点或证实其描述 。文章内容仅供参考 ， 具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士 。
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