十月是一年中季节变化明显的月份 。这个时候天气会有一些变化 。很多地方已经入秋，气温会慢慢下降，天气会逐渐变凉 。部分地区可能会出现剧烈降温天气，尤其是中国北方，具体要看各地的天气 。
1.2021年10月是秋天还是冬天？秋天 。
秋季是一年中的第三个季度，从夏天到冬天，在北半球是九月到十一月，在南半球是三月到五月 。传统上，秋天是二十四节气的开始，在立冬结束时结束 。秋天意味着降雨、暴雨等 。趋于减少或减少，自然界万物开始从繁盛走向自然成熟 。
人们习惯了农历的四季，从一月到三月，夏天从四月到六月，秋天从七月到九月，冬天从十月到十二月 。
至于农历中月亮名称的依据，是由“节气”决定的 。也就是说，含“雨”的月份是正月；二月是春分的月份；“谷雨”的月份是三月；四月是“小满”的月份；五月是夏至的月份；六月是“大热”的月份；七月是包含“暑”的月份；八月是“秋分”的月份；9月是“初霜”的月份；10月是“小雪”的月份；十一月是冬至；十二月是“大寒”之月 。上个月的闰月是一个没有节气的月份 。
今年阳历十月初霜是一个节气 。按照上面的算法，应该属于八月，现在还是秋天 。
秋季气温会逐渐下降，但会比冬季缓慢 。由于干湿状况的差异，不同地区会出现寒冷或干燥的天气状况 。在寒冷的秋季，由于昼夜温差大，白天的水汽蒸腾会在夜间凝结，或露或霜 。
二 。2021年10月穿什么衣服合适【10月份吃什么好 2021年10月是秋天还是冬天】北京10月的平均气温为8℃ -19℃ 。
每天19℃，建议穿舒适的衣服，如短西装、t恤、薄牛仔裤、休闲服、单层棉麻面料的职业套装等 。
晚上平均气温8摄氏度，建议穿保暖的衣服，如西装、外套、西服、薄毛衣等 。
10月份是北京的旱季，降水很少，建议补水 。
沈阳10月平均气温4℃ -16℃ 。
每天平均气温16℃，建议穿保暖的衣服，如西装、夹克、西服、薄毛衣等 。
晚上的平均温度是4摄氏度 。建议穿风车、夹克、外套、毛衣、毛线衣、西装、冬装等保暖衣物 。
10月是沈阳的旱季，降水很少 。建议补充水分 。
十月和三月应该吃什么？适合10月食用的水果主要有苹果、石榴、柑橘、香蕉等 。这四种水果营养价值都很高 。经常食用可以帮助消化，增强免疫力 。但脾胃虚弱的人不宜吃香蕉，以免腹泻，榴莲也不宜多吃，以免急性肠炎 。
秋季饮食的基本原则是滋阴润肺 。对于肠胃虚弱的老年人，可以用早期粥来益胃生津，如百合莲子粥、银耳冰糖糯米粥、杏仁扇贝糯米粥、黑芝麻粥等 。另外，要多吃酸味的水果蔬菜，少吃辛辣刺激性的食物，这对保护肝肺非常有利 。
预防秋燥，注意饮食调理很重要 。选择润肺清肺、滋阴生津的食物，如酸牛角、百香果、梨、甘蔗、菱角、百合、银耳等 。
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