【鱼腥草熬水煮多长时间效果最好】
最近有点上火 ， 想用鱼腥草来熬水喝 ， 那要煮多长时间效果才好呢？
新鲜的鱼腥草
如果是新鲜的鱼腥草 ， 因为里面含有较多的挥发油成分 ， 如果熬煮时间过长的话会造成有效成分的挥发 ， 因此是不能长时间熬煮的 ， 一般来说只需要将其放进水中熬煮15分钟左右就可以了 。
干的鱼腥草
干的鱼腥草中所含的挥发油成分较少 ， 在熬煮之前需要将其先放在清水中浸泡30分钟左右 ， 然后再将浸泡过的水连着鱼腥草一起熬煮 ， 一般来说需要熬煮30分钟左右 ， 这样才能促进其中有效成分的释放 。
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