夏天合适喝姜茶、黑茶、绿茶、莲子芯茶、苦荞茶、吉姆奈玛茶、荷叶茶、杜仲茶、乌龙茶 。姜茶、黑茶有滋养脾胃的作用 。苦荞茶可以增长食欲 。吉姆奈玛茶、荷叶茶、杜仲茶、乌龙茶可以下降人体的脂肪含量 ， 起到减肥的作用 。
【夏天喝什么茶】适合夏天饮用的茶 。姜茶、红茶、绿茶适合夏天饮用 。夏天人外热内冷 ， 喜欢吃冷饮 ， 容易伤胃 ， 应该会引起腹痛腹泻 。姜茶不仅能缓解痛经 ， 还能预防感冒 。红茶营养丰富 ， 夏季清凉 ， 对脾胃有很好的滋补作用 。夏天容易犯困 ， 可以喝绿茶提神醒脑 。
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夏天还可以喝莲子芯茶、苦荞茶、吉姆马奈茶 。莲子芯茶是一种凉茶 ， 可以降血压、清热解毒 ， 但不适合体质虚寒的人 。夏天气温高的时候 ， 苦荞茶可以增加食欲 。金马茶可以抑制身体接受糖分 ， 从而减少脂肪量 ， 抑制肥胖 。
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荷叶茶、杜仲茶、乌龙茶也适合夏天饮用 。荷叶茶具有减肥、方便排便、改善肤色的作用 。杜仲茶可以提高人体的新陈代谢和热量消耗 ， 降低脂肪含量 ， 起到减肥的作用 。绿茶是半发酵茶 ， 含有丰富的矿物质资源 ， 能有效促进脂肪的分解 ， 防止人体摄入过多脂肪 ， 从而引起肥胖 。
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