怀孕将近七个月了 ， 最近腰开始站久了痛 ， 孕妇腰酸背痛怎么缓解？
孕妇要随时注意站姿或坐姿 ， 不要踏腰驼背 ， 否则压力往下时 ， 脊柱会不由自主的弯曲 ， 容易造成腰酸背痛 ， 因此保持正确的站姿或坐姿 ， 注意挺胸抬头 ， 让重量平均放在骨骼上 ， 是预防和减缓腰酸背痛的最有效方法 。
【孕妇腰酸背痛怎么缓解】孕妈妈们在做任何动作时都要注意不要过于剧烈 ， 或是突然做爆发性动作 ， 因为这样很容易造成韧带受伤 。
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