【竹笋吃了是上火还是下火】买了些竹笋来吃 ， 但不知道这竹笋吃了是上火还是下火呢？
不会上火 ， 有一定的下火作用 。
从中医的角度来看 ， 竹笋性寒 ， 食用可增加人体的寒凉之气 ， 具有清热下火的功效 ， 而且其中富含膳食纤维 ， 食用能起到润肠通便的作用 ， 可用于防治上火引起的便秘症状 ， 如近期饮食较为辛辣刺激吃些上火的话 ， 可适当吃些竹笋来下火 。
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