经常看到很多人在江边跑步,请问江边跑步对身体好吗?
对身体好 。
跑步只要在地面平坦、行人和车辆都比较少,能够避免发生碰撞或者交通事故的场地都可以进行,对于场地并无太大要求,因此在江边跑步也可以对身体进行锻炼,使人体各处的肌肉能力及人体的心肺能力都得到提升 。
【江边跑步对身体好吗】但需要注意的是,早上太阳刚出来不能将前一晚堆积的水汽蒸发,就会导致江边的湿气比较重,温度较低,要是过早去运动,可能会导致人体受到江边的寒风跟湿气侵蚀,容易受凉 。
推荐阅读
- 鸡吃食少是什么原因,鸡的油太多是什么原因
- 燕麦麸皮的功效与作用,能减肥吗 燕麦麸皮的功效与作用
- 败事有余成事不足的意思 败事有余成事不足是什么意思
- 国庆去上海迪士尼玩一天要多少钱 2021年十一去上海迪士尼人多吗
- 国庆节出行注意事项 国庆节提前半天走高速收费吗
- 银杏果为什么不能生吃 银杏果核可以吃吗
- 玖富万卡放款失败图片 玖富审核多久
- 航班经停和转机有什么区别 航班在经停期间可以下飞机吗
- 煤的组词 煤怎么读