我现在几乎每天都是早晚各慢跑1小时，这样每天都跑了两个小时，我如果坚持1个月的话，能瘦多少斤啊？
【每天跑步两个小时一个月瘦多少】因人而异 。一般来说每天跑步两个小时差不多一个月就能见到减肥效果，但是具体一个月能瘦多少要因人而异，和个人体质、体重基数以及跑步期间有没有控制饮食、规律作息等因素相关，方法正确的情况下能瘦个5-10斤 。
推荐阅读
- 淋巴结节肿瘤化疗多久能好
- 白开水是酸性还是碱性
- 吃山楂可以减肥吗
- 变声期会长高吗
- 桑葚宝宝可以吃吗
- 车厘子孕妇一天吃多少
- 晚上咳嗽厉害是什么原因？
- 为什么吃荠菜饺子会流产
- 改掉熬夜坏习惯 这样做让身体重返健康