【三色糙米煮饭需要提前泡吗】三色糙米煮饭须要提前泡 , 因为三色糙米口感粗糙、质地紧密 , 不浸泡很难煮熟 。将三色糙米提前浸泡凉水6~8小时后倒出 , 参加适量清水用小火煮15分钟 , 再转中火煮25分钟 , 最后用小火焖15分钟 , 饭煮熟后持续焖10分钟就可以 。
三色糙米要提前泡熟 。三色糙米烹饪需要提前用水浸泡 , 因为口感粗糙 , 质地紧实 , 烹饪时间长 。提前清洗浸泡6-8小时会更容易烹饪 , 口感更好 。
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应用三色糙米煮饭的具体方法是先用冷水浸泡6 ~ 8个小时 , 然后把里面的水倒掉 , 煮之前加一些清水 , 然后小火煮15分钟 , 再中火煮25分钟 , 最后小火炖15分钟 。
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平时吃三色糙米对人体非常有益 , 其中含有的维生素B1对人的神经系统有益 , 可以在一定程度上改善人脑的健康 。
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