木耳和苦瓜可以一起吃，两者的性味不相冲，养分成分也不相克，一起吃不会导致身材涌现不适的症状 。平时适量吃木耳和苦瓜，可以给人体弥补更丰硕的养分物资，在必定水平上可以加强人体的体质，且两者含有的纤维素具有增进肠胃消化的作用 。
苦木耳可以一起吃 。木耳和苦瓜可以一起吃 。从木耳和苦瓜的性质和口感来看，木耳性平甘甜，苦瓜性寒甘甜 。它们的性质和味道并不冲突 。一起吃饭不会引起身体不适 。
【木耳苦瓜能一起吃吗】
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从黑木耳和苦瓜的营养成分来看，黑木耳含有大量的膳食纤维、维生素和蛋白质等营养成分，而苦瓜含有大量的纤维素、维生素和碳水化合物等营养成分 。
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平时适量食用黑木耳、苦瓜，可以为人体补足维生素、蛋白质、钙、磷等营养物质，在一定程度上可以增强人体免疫力 。而且其中含有的纤维素还能促进肠胃蠕动，具有通便的作用 。
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