菠菜和牛肉能一起吃，两者性味不相冲，养分价值也互补，一起食用有利于人体健康，但是菠菜不能和黄瓜、奶酪一起食用，会造成两者养分成分流失，另外牛肉也不能和韭菜、白酒一起食用，可能会造成人体上火 。
菠菜和牛肉可以一起吃吗？
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1.你们可以一起吃 。
菠菜和牛肉可以一起吃，味道和营养并不矛盾 。在一起食用后，菠菜中所含的有机酸和糖分可以提高人体对牛肉的消化和接受能力，有利于人体的肠胃健康 。
2.菠菜是禁止吃的 。
菠菜不能和黄瓜一起吃，因为菠菜和黄瓜的营养成分相似，会导致营养成分的流失 。但是，一起吃菠菜和奶酪可能会导致人体内出现结石，不利于人体的钙接受和肠胃健康 。
3.牛肉食用禁忌 。
【菠菜和牛肉能一起吃吗】牛肉不能和韭菜一起吃，会对人体造成有害物质，还可能引起腹泻和腹痛的症状 。而且牛肉不能和白酒一起吃，两者都属于辛温之品，可能会让人体燥热易怒，引起牙龈出血症状 。
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