鸡头米是芡实，俗称为鸡头，属于一种睡莲科被子植物，鸡头米呈圆球状，色彩偏淡黄，新颖鸡头米寄存时须要放入清水中，然后放入冰箱冷藏区保留，鸡头米属于不易消化食物，腹胀者或者便秘人群应当尽量少食 。
鸡头饭游戏攻略【鸡头米是啥】
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1.芡实 。
鸡头米是芡实，又称鸡头肉，俗称鸡头植物，属于睡莲科被子植物的一种 。鸡头米的果实呈球形，颜色略黄 。鸡头饭一般都是煮着吃的，不容易消化，煮熟后对人体有益 。
2.预约方式 。
新型鸡头米含有大量的水分，常温下只能保存4小时 。如果长时间放置，应浸泡在清水中，保存在冰箱的冷藏区，这样可以延长鸡头米的储存时间 。
3.禁忌的人 。
鸡饭属于不易消化的食物，过量食用可能导致腹胀腹痛 。所以脾胃虚弱的人要避免食用，以免加重人体的肠胃负担，便秘的人也要避免食用，可能会加重不良症状 。
