我最近身上有很多的小疙瘩，密密麻麻的特别的小的疙瘩 。没想到是湿疹，我也不知道平时该怎么护理好啊，特别的担心和着急 。
不要用手抓 。
当背上长湿疹的时候，会发现背部会有瘙痒的感觉，痒痒的会让人想用手去抓去挠，会感觉好一点 。但是如果一直用手抓的话其实会让背部的湿疹扩散开来变得更加严重，非常不好，因此控制自己，不要用手去抓，这样会更好 。
注意温度保持 。
当周围环境过于湿热的时候会让自己的背部长出湿疹来，因此要让自己的背部受热要好一点，不要让自己在穿衣服的时候注意一点，尤其是夏天热的时候容易流汗，这样容易长湿疹，要及时更换衣服，这样才会让自己舒服 。
饮食上要注意 。
吃一些食物(海鲜或者其他易过敏的食物)都可能让自己的背部长出湿疹来，这对背部的湿疹会变得更加严重，注意一些饮食上的禁忌，这样才能让自己避免湿疹变得更加严重，要少吃会让自己长湿疹的食物 。
生活环境干净 。
当环境变得好的话也能让背上的湿疹不会加重，居住的环境要好一点，通风有阳光，自己的衣服要勤换，被子床单也要干净，这样才不会加重湿疹同时也能防止长湿疹，非常重要的一个关键点 。
及时去医院检查 。
综合以上内容的介绍，大家应该都知道了背部出现湿疹应该怎么办了吧，同时也提醒大家，当背部出现湿疹了，我们一定不要抓和挠，否则会引起腐烂，所以还是建议大家要及时的去医院进行检查，选择正确的药物治疗
【得了湿疹的正确护理】
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