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胎儿入盆下腹会疼吗 入盆疼多久

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文|马援育儿日记原创，欢迎个人转发分享 。
分娩是临产前的征兆，也是孕晚期准妈妈最关心的问题 。
所谓分娩，就是胎儿蜷起全身，进入空之间相对有限的盆腔，以便固定 。
一般来说，初产妇在怀孕36周左右入盆，经产妇相对较晚，一般在临产前 。当然，由于个人差异，具体入锅时间不确定 。
所以很多准妈妈也会问:胎儿入盆会有感觉吗？
其实仔细体会，还是能察觉到其中的变化 。孕晚期的准妈妈要清楚 。
综上所述，当孕妈妈肚子里有了“五感”和“三变”，就说明胎儿已经入盆了 。
【胎儿入盆下腹会疼吗 入盆疼多久】孕妈妈的“五感”1)尿频症状加重 。
宝宝入盆后，膀胱压力增大，所以敏感的准妈妈会发现自己尿频似乎比以前更严重了，尤其是半夜上厕所的次数增多了，对睡眠质量的影响更大 。
2)食欲恢复，呼吸顺畅 。
宝宝进盆的时候，说明位置相对降低了，所以上腹部那些器官受到的压力会比以前小很多 。
这意味着之前食欲不振、呼吸困难的症状会得到改善 。
3)指骨疼痛更剧烈 。
宝宝下沉后，子宫对指骨的压力增大，所以指骨的疼痛会变得更加剧烈 。
4)假合同更频繁 。
产后假性宫缩的出现会越来越频繁 。很多孕妈妈分不清真假宫缩 。
其实假宫缩和真宫缩相比，是不规则的 。虽然胃会紧绷僵硬，但是稍微休息一下就可以缓解 。
5)胎动位置下移 。
入盆后，胎儿的位置下移，所以孕妈妈感觉胎动的位置会比以前低 。
而且因为胎儿是固定的，胎动的位置不会像以前那样多变，基本上都是出现在同一个位置，频率逐渐降低 。
胃的“三变”1)位置下降
随着胎儿的下降，肚子会明显呈现下垂趋势 。
孕妈妈不妨往下看 。有的孕晚期看不到脚趾，胎儿入盆时隐约能看到脚趾 。
而且可以明显感觉到胸和肚子的距离增大了 。如果距离大约等于一个拳头，说明胎儿几乎完全在盆里 。
2)形状变化
如果入盆前的肚子很丰满，看起来像个西瓜 。然后，随着胎儿进入盆中，它的腹部向下下垂，逐渐发育成椭圆形 。
3)肚脐方向
入盆前，孕妈妈肚脐的方向几乎是水平向前的，但胎儿入盆后，肚脐也会有向下的趋势，呈水平向下的位置 。
入盆后需要注意什么？既然胎儿已经入盆，就意味着准妈妈要开始准备生产了 。注意要点如下 。
1)饮食
相对来说，自然分娩是最好的生产方式 。
如果胎位正常，想顺利分娩，一定要避免营养过剩，合理控制体重 。
饮食上要避免大鱼大肉等脂肪含量高的食物，但是热量高的食物还是可以吃的，可以为接下来的生产保存能量 。
2)运动 。
进入孕晚期后，准妈妈不能像孕中期那样粗心大意 。他们必须避免过度活动，以免引起子宫收缩和早产 。
但是要保持适当的运动，这样才能让后面的生产过程更短更顺利 。
3)心理方面
孕妇在十月份怀孕生产时会有紧迫感 。
但是，为了自己和宝宝，一定要尽量消除对生产的恐惧，保持愉快的心情 。平时可以多了解一些分娩的知识，对分娩有所了解就不会觉得那么不安了 。
4)生产检验
虽然怀孕过程很快就要结束了，但是产前检查一点也不能马虎 。其余各项一定要积极做好，及时监测胎儿的情况，以便出现异常情况时及时做出反应 。
在这个时候，我们越要保持高度的警惕 。
总而言之，入盆是胎儿的成长，孕妈妈需要特别注意 。如果到了一定时间还没有入盆的感觉，就要注意自己的坐姿，多做运动来调整 。
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