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橙子皮的功效与作用 蒸橙子要不要带皮吃

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蒸橘是一种民间的食疗偏方 ， 对于感冒、咳嗽、咽喉有痰有非常好的缓解作用 。一般拿一个橘子 ， 去掉最上面的橘子皮 ， 加一点盐 ， 煮熟了吃 。我们平时吃橘子皮是不吃的 ， 因为橘子皮的味道其实很苦 。那么要不要吃带皮蒸橘子？
要不要带皮蒸橘子？你可以连皮一起吃 。因为橘子外皮的纤维比较软 ， 其中所含的挥发油和苦味会在高温下释放出来 ， 所以蒸后口感会有所改善 。而且橘子皮还含有维生素C、胡萝卜素等营养物质 ， 对人体有益 。但要注意避免空腹式食用 ， 以免刺激胃黏膜 ， 引起肠胃不适 。建议饭后食用 。
要不要剥蒸橘子？【橙子皮的功效与作用 蒸橙子要不要带皮吃】剥不剥都可以 。因为橘子皮也有很多功能 。如果蒸出来的橘子有苦味 ， 可以加一点盐 。橘子皮中的苦味可以消除 ， 口感会大大改善 。橘皮里有两种成分 ， 可以止咳化痰 。一个是纳古丁 ， 一个是橘皮油 。这两种食材只有煮熟后才能从橘子皮中取出 。特别适合久咳不愈的人 。
桔皮的功效和作用1.橘皮是一种很好的中草药 。干燥后储存 。如果有痰咳嗽 ， 可以拿出适量的橘皮 ， 然后泡水喝 ， 可以化痰 。
2.如果在吃海鱼、螃蟹等海鲜时发生中毒 ， 可以先泡一杯橘子皮水 ， 也可以帮助排毒 。
3.橘皮有很好的理气化痰的作用 ， 所以在胸闷气滞的时候 ， 橘皮茶可以起到非常好的作用 。
4.橘皮中含有大量的精油 ， 散发出淡淡的橙子香气 ， 使空清新爽口 。尤其是在封闭空的房间里 ， 效果更明显 ， 对晕车也有很好的缓解作用 。
5.将橘子皮放入热水中 ， 用它洗头 ， 可以使头发光滑柔软 。除此之外 ， 橘皮还可以洗脸 ， 美白 。
6.用橘皮可以去除鱼、羊肉等食物中的腥味 ， 刺激食欲 ， 增加汤的味道 。
如何去除橘子皮的涩味？1.茶叶和橘皮一起煮 ， 会很苦 。可以适当减少橘皮的含量 ， 或者在茶中加入冰糖、雪梨、大枣来缓解苦味 。
2.当汤变苦时 ， 可以加入水果玉米、干枣、栗子、甘蔗块 ， 去除部分苦味 。

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