随着年龄的增长，一个人的人格是以循序渐进的方式逐步走向成熟的，而人在长大以后，应对事情的方式会变得比较成熟 。心理学家认为，当一个人
随着年龄的增长，一个人的性格也在一步一步的逐渐成熟，而人在长大之后，处理事情的方式也会变得更加成熟 。心理学家认为，当一个人面临一定的压力情境时，他无法以适合自己年龄和身份的适当行为独立应对，而在较早阶段转向幼稚行为，寻求他人的支持和安慰或满足自己的欲望，这就是所谓的“回归” 。这是一种在外界压力和内心冲突无法处理时，回归幼稚行为，让自己感到舒适和安慰的心理防御机制 。
我们每个人都会面临来自各方面的压力，比如青春期以上学为主要任务的压力；成年后，有来自工作、家庭和经济的压力；年老时，有健康和孤独的压力 。在激烈的社会竞争中，每个人对压力都有不同的态度 。面对压力，王先生采取了退缩回避的态度，用孩子解决问题的方法来处理自己的问题 。
现实生活中，王先生过于注重自己的工作，或者说自己的业绩，而忽略了实际操作中的一些问题，低估了市场的残酷性 。一旦事情违背他的意愿，他就会过分自责，从而导致沉重的心理负担 。因此，焦虑和恐惧随之而来，他不知所措 。为了释放几乎崩溃的情绪，缓解内心的压力，王先生不负责任地逃了出来 。
现实生活中，有时候难免会想回到过去重温旧梦 。只要无害，回归可以用于心理调节 。比如夫妻谈心，父子切磋 。这种短期和暂时的回归现象，不仅是正常的，也是极其需要的 。但是，如果一个人在遇到困难的时候经常退缩，用原始幼稚的方法去处理困难，或者用自己的回归去获得别人的同情和关心，从而避免面对真实的问题和痛苦，就变成了心理问题 。毕竟回归是一种逃避行为，而不是解决问题的行为 。况且，不成熟的行为只会让问题和困难越来越严重 。
既然生活选择了我们，我们就没有权利选择生活 。生活中有各种各样的压力 。我们不能选择承受哪种压力，但我们可以决定用什么样的方法去面对和解决压力 。
1 。盲目撤退只会滚出雪球效应 。
当你在工作中遇到难题时，你应该冷静下来，仔细分析为什么会出现这样的问题，并找到解决办法 。而一味的退缩只会让原本的优势消失，甚至你的问题也会越来越多 。
2 。保持良好的心态，开发自己的潜力 。
同样的事情，用积极的态度和消极的态度去面对，两者的结果完全相反 。一位心理学家认为，在人性中，有寻求发展和自我实现的需要 。面对压力，如果选择“我能行”，会让你少一点失败，多一点成功 。
3 。及时修改目标 。
清楚地知道自己面临的问题，及时为自己设定更现实、更接近的目标，可以产生满足感和掌控感，减少心理冲突，减轻心理压力，变被动为主动，避免更大的损失 。
4 。学会放松 。
放松和给自己减压的方法有很多，比如放松训练、听音乐、运动等等 。只要我们平时放松心情，以积极乐观的心态面对生活，即使面对压力，也能从容应对，化解压力 。
【选择面对 不做压力的奴隶】5 。学会发泄 。
多交朋友 。心里有烦心事，找个朋友倾诉，适当发泄一下情绪 。最好有心理医生做朋友，以便及时得到他们的帮助 。
推荐阅读
- 金丝玉的价格如何？金丝玉如何鉴别？
- 炒螺丝配料配方
- 乌鲁木齐什么时候去合适 乌鲁木齐最佳旅行时间
- 纯牛奶打开第二天还能喝吗
- 带泥的蛏子怎么洗干净
- 生抽可以直接吃吗
- 草莓可以带上飞机吗
- 女生风衣怎么搭配好看 女生的风衣要怎么搭配好看
- 紫微斗数排盘解释 紫微斗数排盘介绍