猪肉是我们日常生活中最常吃的肉制品 。它不仅制作方法多样,而且非常健康,深受人们的喜爱 。今天,我要介绍一道美味的红烧猪头肉 。猪肉先炒后焖,不仅香,而且不油腻 。加入芋头后,营养价值更高 。
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猪肉焖芋头怎么做?
成分:
五花肉200克,芋头300克,姜2克,蒜2瓣,食用油5克,酱油2克,盐2克,孜然3克 。
猪肉炖芋头:
1.五花肉洗净切块,芋头切小块;
【猪肉焖香芋的做法 猪肉焖香芋怎么煮】
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2.大蒜、生姜切片;
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3.锅中倒入油,烧至五成热,放入姜蒜,爆香五花肉,炒至8分熟,放入盐、酱油、孜然,翻炒,放入芋头,炒至芋头变色 。
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4.加入清水,不加任何配料,煮至香芋软烂,装盘 。
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小贴士:
芋头中含有一种粘液蛋白,被人体吸收后能产生免疫球蛋白,或抗体球蛋白,能提高机体抵抗力 。所以中医认为芋头可以解毒,它可以抑制和消除痈肿毒痛,包括癌毒 。
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