我头发掉的好厉害,发际线都快到头顶了,头发掉的厉害有什么办法补救啊?
食疗
改善脱头发最好的办法就是食疗 。肾藏精主生长,常吃枸杞、黑芝麻、黑豆等补肾食物有很好的滋补肝肾、养血生发、乌发润发的功效 。
按摩穴位
按摩涌泉穴、三阴交穴、肾俞穴、关元穴、命门穴及气海穴等穴位,可补肾升阳,促进生发 。针灸穴位的效果更佳 。
常梳头
中医认为,脱发是脏器不调,气血不通 。调和气血需要活络经脉,通过梳头,可以加强头皮的血液循环,疏通头皮的脉络,从而达到防脱生发的目的 。
生姜擦头皮
【头发掉的厉害怎么办】用生姜擦头皮能刺激头皮的血液循环和新陈代谢,从而刺激毛囊长出新的头发 。将生姜榨汁涂抹头皮,防脱生发效果更好 。
推荐阅读
- 枇杷清肺饮真能去痘痘吗
- 经期咳嗽咽喉痒痛有什么好的食疗偏方吗
- 为什么做俯卧撑后背疼
- 小苏打洗脸可以每天用吗
- 卧室用什么颜色床单好
- 屁股经常发生窦道感染是怎么回事
- 平板支撑对肾有好处吗
- 新生儿出生第三天没有排便该怎么办
- 肉饼汤蒸多久能熟