吃瓜子会发胖吗


最近有些长胖了,但就吃瓜子比较多,请问吃瓜子会发胖吗?
【吃瓜子会发胖吗】
因人而异 。
人体会发胖除了一些疾病因素以外,主要是由于摄入的热量大于所消耗的热量,这些热量长期囤积在人体内部没有得到消耗时,就会转换成脂肪,引起发胖 。
而瓜子属于热量含量较高的食物,要是适量食用,并不会出现长胖的现象,但要是食用过多,就会导致热量过度摄入,有没有配合运动消耗时,就会引起发胖 。

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