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wApple Watch这个“10块钱”的功能，我等了3年

苹果 Apple Watch 全球用户人数已经突破 1 亿，但这 1 亿用户中相当一部分使用的其实是“阉割”版本。2018 年，苹果在 Apple Watch Series 4 当中引入了心电图，三年以来，这一功能在一些国家和地区迟迟未能上线，其中就包括国行版本。
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不过，虽然功能没有上线，但相关硬件传感器却是实装的。此前有用户为了提前用上 Apple Watch 的心电图功能，会利用一些漏洞来获取，大概会花费 10 块钱左右。
现在，这 10 块钱的冤枉钱可以省下了。随着 watchOS 8.3 的 RC 版本推送，心电图功能终于来到了国行版机器上。
01 什么是心电图功能
心电图又称 ECG 或 EKG，可记录心脏的电生理活动，即构成心脏跳动的电脉冲。手表会检查这些脉冲以获取用户的心率并了解心脏的上下腔室跳动节奏是否规则。如不规则，则表明出现房颤。
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心电图功能的手表属于医疗器械，有医疗器械的认证编号，生产企业也要具备医疗器械生产资质。目前，市面上有多款支持心电图功能的手表。除了 Apple Watch 之外，还有华为 Watch GT2 Pro ECG 版、华米 Zeep Z 手表 ECG 版、OPPO Watch ECG 版。需要注意的是，Apple Watch SE 并不支持心电图功能。
02 怎么为 Apple Watch 开通心电图功能
由于 watchOS 8.3 的 RC 版属于测试版本，正式版的推送或许会在后续几周到来，建议大家耐心等待（毕竟咱们已经等了三年了）。
想尝鲜的小伙伴只需要两步即可开通：
第一步，将 iPhone 系统升级到 iOS 15.2 Beta 4 或更新版本；
第二步，升级后，在 iPhone 上的“watch” app 中依次点击“通用——软件更新”将 Apple Watch 系统升级到 watchOS 8.3。
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03 怎么使用 Apple Watch 心电图功能
升级后，心电图 app 将出现在手表的程序坞当中。佩戴好 Apple Watch，将手臂放平，可以放在桌子或者膝盖上；保持手掌和手表的方向相反，将另一只手的手指放在数码表冠上，然后等待 Apple Watch 记录心电图。在记录期间，无需按下数码表冠，保持平静呼吸，等待倒计时结束，就可以得到一份心电图了。
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Apple Watch 的心电图检测会提供 4 种可能的结果，包含窦性心律、房颤、高低心率和不确定。所有的检测记录都会同步出现在 iPhone 的健康 app 当中。苹果提醒说，它无法检测心脏病发作；无法检测血液凝块或中风；无法检测其他心脏相关的状况；其结果并不是诊断，如果感觉不适，请咨询医生。
因此，手表的心电图功能只是作为一种记录和参考，以及就医时给医生提供的一份资料。
04 关注心脏健康，打开手表的心律不齐通知
心电图的四种检测结果当中，房颤是最为严重的。根据美国疾病控制与预防中心 (CDC) 的数据，房颤的发生率在 65 周岁以下人群中约为 2%，65 周岁及以上人群中约为 9%。年龄越大，发生心律不齐的概率越高。
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近几年的研究结果显示，房颤患者年轻化趋势明显，随着年轻人慢性病发病率上升，中青年房颤病人越来越多。发生房颤时，有些人并没有任何症状，而有些人则可能出现心跳加速、心悸、疲劳或气短等症状。
大家平时一定要注意劳逸结合，可以打开手表的心律不齐通知：在 iPhone 上，打开“健康”App，轻点“浏览”标签，然后前往“心脏”>“心律不齐通知”，关注自己的身体变化，呵护好咱们的小心脏。

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