香蕉搭配什么吃会比较好一点呢?
建议与橙子 。
香蕉属于寒性水果,含有丰富的钾,可以为身体快速补充能量,橙子属于性温,里面有丰富的维生素C和矿物质,两者的营养成分不会有冲突 。而且丰富的维生素C能增加机体抵抗力,增加毛细血管的弹性,降低血中胆固醇 。
【香蕉搭配什么水果最好】同时两者的味道也是可以起到互补的作用,酸甜的橙子可以促进食欲,柔滑的香蕉吃起来更具有饱腹感 。
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