在超市里看到有新鲜的柿子卖，想买几个吃，可是一天最多吃几个呢？
建议最多2个 。
【柿子一天最多可以吃几个】柿子是寒性的水果，吃多了会对脾胃有寒气刺激，如果是脾胃虚寒的人，食用数量更要减少，以免虚寒加重，根据《中国居民膳食指南》建议，每天应摄入200-350克新鲜水果，以100克一个柿子算的话，吃2个柿子再另外吃部分其它的水果就满足需求了 。
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