我觉得我自己也是奇葩，其他地方不长肉，偏偏胸部那里脂肪很多，有什么运动能减的吗？
我个人是觉得跑步和游泳这两种运动减肥效果不错 。
跑步
跑步是属于全身性的有氧运动，在过程中组织代谢速度加快，脂肪燃烧的速度也在加速，可以帮助燃烧体内多余的脂肪，减少脂肪的堆积，也就能起到减胸部脂肪的效果 。不过需要注意的是跑步最好是采用慢跑的形式 。
游泳
【减胸部脂肪的最佳运动减肥】游泳是能塑造全身曲线的运动，属于全身性的减肥运动，人在水中活动的阻力比在陆地上大12倍，其运动量是比较大的，游动过程中，身体的各个部位都是能得到一定锻炼的，对于减胸有比较大的帮助的 。
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