爱的五种语言|爱的五种语言 第三讲
今天我们来继续讲解《爱的五种语言》。在开始今天的内容之前呢，先带你回顾一下昨天讲述的重点内容。昨天，我们学习了这本书的第二部分，第一种语言爱的语言，第二种语言用心陪伴的时刻和第三种语言接受礼物：
首先，用心陪伴的时刻，是指在日常的生活中，我们需要将自己的注意力专注在对方身上，全身心的陪伴对方做一些他喜欢的事情。而想要做到精心的时刻，就需要做到：
第一：集中注意力。这指的是两人同心，一起做些事情，并且给予对方全部的注意力。不管做什么事情，都需要我们花时间关注对方的情感。
第二：要学会倾听。我们要学会倾听，学会理解对方的真实想法，你的伴侣会觉得你能够读懂他的心，在相处中更好的感受到你的爱。
第三：学会说话。我们在陪伴对方的时候，将自己的情绪用合适的方式表达出来。这就要我们正视自己的内心，并选择合适的方式表达出来。
其次，接受礼物，说的是通过送礼物，能够让对方感觉自己的付出得到了回报，让他感受到被爱，进而牢固你们之间的关系。礼物在于用心，而不是贵重，通过送让对方喜欢的小礼物，会为伴侣营造出你无时无刻关心他的幸福感。送出礼物之后，你还可以将这份礼物的意义延续下去，付出一些时间关心和陪伴，与爱人一同分享礼物的价值。将礼物的作用发挥到最大化，让对方更好的感受到礼物中藏着的无限爱意。
回顾完昨天的要点，我们来看看今天的内容：爱的语言中，第四种语言“为对方服务”和第五种语言“身体的接触”。
在过去两天的课程中，我们一起学习了爱的三种语言：肯定与赞美的话、用心陪伴时刻和接受礼物。其中，肯定与赞美的话教会了我们如何说出自己的感觉，用心陪伴的时刻告诉我们在相处中要将注意力放到对方身上，让对方感受到他对你的重要性，而接受礼物让我们知道了赠与在婚姻关系中的作用。除了语言、眼神交流和礼物，还有一个更适合中国国情的爱的语言。
那就是第四种爱的语言：为对方服务。
在《圣经》中，有这么一个故事：有一位门徒问耶稣：“怎么样才能表现出我们对别人的爱呢？”耶稣没有回答，而是拿了一盆水和一条毛巾，开始为门徒洗脚。等洗完脚以后，耶稣问：“你感觉到爱了吗？”耶稣的行为告诉我们一个道理，任何爱的表达，不能仅仅停留在嘴上，而要用实际的行动让对方真切[]的体会到。在我们的婚姻中更需如此。我们要用自己的行为，来向对方体会到我爱你，这就是第四种爱的语言：为对方服务。
为对方服务，是指做你的配偶想要你做的事。通过为对方服务，让他感到高兴，从而感受你对他的爱。当然，服务的行动并不是让你去为对方摘下天上的星星，下班回家送上一杯热水，做一道她喜欢的菜，睡着时帮她盖好被子，这些看上去力所能及的日常琐事，都是为对方服务。这些小事并不用花多少心思，[]只有[]将心放在对方身上，就会自然关心他累不累、冷不冷，一个下意识的行动，也许就会温暖对方，[]当相互为对方服务的多了，感情当然更加融洽。
服务的行动，微小中见温暖，其实都是平常生活中稍加用心，但这种表达爱的方式有一个前提，那就是我们是发自内心的为对方着想。[]作者就曾经遇到这么一对夫妻，丈夫抱怨妻子不关心自己，妻子听了很委屈，说自己每天尽全力满足丈夫的要求。不过，在[]作者[]的询问下，发现妻子每天对丈夫的服务并不是出自于自己对丈夫的爱，而是因为自己对丈夫的惧怕和愧疚，这样的服务是讨好，是乞求，但不是爱，自然不能让丈夫感受到妻子的爱。
要学习服务的行动这种爱语，作者认为，我们首先应该重新检查自己对丈夫和妻子角色的印象。在中国，长期存在的男权主义思想让“男主外，女主内”成了一个根深蒂固的文化观念，很多人认为男人应该做的，是在外边挣钱养家，而回到家中，妻子应该为丈夫服务。如果男人还抱着这个态度进入婚姻，你的自以为是会很快断送掉婚姻。请记住，再温柔贤惠的妻子也需要被呵护。 除了要破除对丈夫和妻子角色的旧有印象外，作者认为，我们还应该找准自己在家庭中的定位。在结婚之前，我们都是父母手心里的宝，父母对我们无微不至的关怀，尽最大的能力对我们好。这让我们幸福成长的同时，也让很多人有了错误的心理定位，认为自己是世界的中心，别人都应该为自己服务。但当我们组建家庭以后，夫妻二人的地位是平等的，如果还沿用旧有的心理定位，将伴侣的服务视为理所应当，自己却不做出任何付出，那就无法做到为对方服务了，如果双方都想索取，自己不行动，结局可想而知。。
为对方服务是我们做对方想要我们做的事。但是家里事情那么多，哪件事是对方最希望我们去做的呢？作者告诉我们，这个答案的蛛丝马迹，就藏在你的配偶和你的日常对话之中。有一次一位男子找到作者，说妻子总对自己不满意，他也想办法去帮妻子做一些事，但却不知道该从哪里下手。作者建议他晚上回去先仔细听一下妻子的抱怨，把妻子抱怨最多的事情找出来，那就是他需要努力的方向。那位男子回家后照着建议去做，果然收到了良好的效果。这对于我们也是一个启示。在生活中，每当我们的伴侣抱怨的时候，其实也在提醒我们，快来帮我啊！难道你还看不出来吗？我现在非常需要你。如果我们选择做这件事作为爱的表示，这比送给伴侣一千朵玫瑰更能让对方感动。
发现对方最希望我们做的事，需要我们学会倾听，而如果我们要表达对配偶服务的请求，则需要掌握语言的艺术。比如，你想让自己的丈夫把碗洗了，如果你对丈夫说：“你怎么还没把碗洗了，我工作一天已经很累了，还把饭做好，你连碗都不洗，对得起我吗？”这种责备式的口吻会让你的伴侣立刻逃离现场；但如果你这么说：“咱们家厨房这么干净，都是你的功劳。你每天工作那么辛苦，还能把厨房收拾的干干净净，真是太厉害了。”得到表扬的丈夫会立刻兴奋起来，“我现在去把厨房收拾干净。”作者在书中写道：“你要学会用缓和的方式讲出请求，这会让对方为你甘情愿的[]付出。”
肯定与赞美的话教会我们用语言来增进夫妻间的感情；用心陪伴的时刻让我们知道了将注意力专注在对方身上的重要性；接受礼物让我们懂得了在婚姻中赠与的重要性；为对方服务让我们将爱付诸行动。除了这四种方式外，还有最后，也最重要的爱的语言：身体的接触。
有人曾经做过研究，人与人的距离会根据熟悉的程度分为四个不同的层次：对于陌生人，我们一般习惯与他们保持四米左右的距离；对于刚刚认识的人，我们习惯和他们保持两米左右的距离；对于那些比较熟悉的人，在一米左右的距离进行交谈会让我们感到舒适；而对于那些最亲密的人，我们会尽量缩短与他们的距离，还会尽量的寻求身体接触。这个研究告诉我们，我们与别人的距离越近，身体接触越多，我们与对方的关系也就更加密切。而这也是我们最后一种爱的语言：身体的接触的要求。
在传统的中国人看来，身体的接触是一种不必要的沟通方式。但人类学家曾经做过研究，他们将两个刚出生的婴儿作为实验对象 ，一个婴儿每天被人们拥抱、亲吻，另外一个婴儿则不与任何人有身体接触。经过三个月的实验，人们发现，有人拥抱、亲吻的孩子，比那些长期没人理会，没能接受身体接触的婴儿，体重要更重一些，各种发育指标也要更好一些。这个实验告诉我们，对身体接触的需要是人类的本能反应。
身体接触不仅是人们的生理本能需要，在人类的文明[]中，身体接触也被赋予了各种含义，传递各种信息。作者认为：“身体的接触可以建立或破坏一种关系，它可以传达恨或爱。”比如在社交场合，一个有力的握手，能够传递出你对别人的尊敬和善意，但如果你拒绝与别人握手，则表明你们之间关系存在问题。同样的，在家庭中，身体的接触也能传达出你对伴侣的爱。一个温暖的拥抱，一次温柔的牵手，都能够更真切感应到对方与自己的感情。比如，当你的伴侣在向你倾诉着自己工作中的痛苦时，你给对方一个温暖的拥抱，这会让对方立刻感到踏实，觉得自己不是孤身一人，你永远是他的依靠。这要比你说千百句安慰的话更有力量。所以，每天出门和到家时，不妨给家人一个拥抱吧，你会发现自己更有力量了，伴侣也更温柔了。
身体接触是沟通情感的一种方式，但是选择什么方式，也是我们应该考虑的问题。每个人的生活方式不同，接受文化不同，身体敏感度不同，喜欢的身体接触方式也不一样。比如，在欧洲人看来，与别人拥抱和亲吻是表达自己爱意的方式，但其他国家的人，则[]会感到不舒服。同样的，对于伴侣而言，我们也要不断尝试，找到让自己与对方都舒服的触摸，而如何正确的选择身体接触方式呢？作者认为，这一方面需要你对自己的伴侣的心理、文化背景以及生活习惯有详细的了解，并根据这些信息去寻找；另一方面，这也需要夫妻坦率地说出感觉，共同寻找合适的方式。这个过程不仅是寻找身体接触方式的过程，也是夫妻二人相互了解的过程，这会让你们的生活有更多的默契。
好了，以上就是今天的主要内容：爱的第四种语言服务的行动和第五种语言身体的接触。
【爱的五种语言|爱的五种语言 第三讲】
首先，为对方服务是指做你的配偶想要你做的事。通过为对方服务，让他感到温暖，体会到你对他的爱，在平淡与细微处见心动。
要学习为对方服务，首先应该重新检察自己对丈夫和妻子角色的印象。建立夫妻地位平等的信念，彼此为对方付出。还应该找准自己在家庭中的心理定位。将自己定位为家庭中的一份子，为了全家幸福奉献自己的力量。
为对方服务理想的状态是做对方最希望我们去做的事，这就需要我们学会倾听对方的需求，找到另一半而言最重要的事情。而想要拜托对方做事，则需要我们学会表达自己的请求，用温柔的方式说出请求，把对伴侣的要求转换成一种生活情趣，这会获得事半功倍的效果。
其次，身体的接触是一种表达自己情感的方式。这既是因为对身体接触的渴望是人的本能反应，人类的文化给身体接触赋予了不同的含义，通过身体接触，可以建立或破坏一种关系，传达恨或爱，如果你想迅速传递爱的能量，那就试着多用身体的接触吧。
探索身体接触的正确方式，一方面需要你对自己的伴侣的心理、文化背景以及生活习惯有详细的了解，并根据这些信息去寻找；另一方面，这也需要夫妻坦率说出感觉，共同找出合适的方式。这个过程不仅是寻找身体接触方式的过程，也是夫妻二人相互了解的过程，当然越了解自然越有默契感，越恩爱了。
明天，我将为你继续介绍这本书的第三部分：如何在日常生活中，发现自己的主要爱语，打造属于自己的爱的语言。
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