相比男人女人生来较柔弱，有的“女强人”或许不信，认为锻炼和健康生活的自己比那些宅男强很多 。那么，就让这8大铁证说服你！1 女人新陈代
相比男女，女人天生就比较弱，有些“女强人”可能不信，以为通过锻炼身体，健康生活，就比那些宅男强多了 。那么，就让这8个铁证来说服你吧！
1 。女性新陈代谢慢，冬天手脚最容易受凉
男人肌肉多脂肪少，女人肌肉少脂肪多 。肌肉在氧化碳水化合物和脂肪的过程中消耗大量的热量，释放大量的热能 。因此，女性的新陈代谢比男性慢，这就是为什么她们在冬天总是怕冷，手脚冰凉 。与男性相比，女性对某些物质的代谢较慢 。比如酒精，女性的酒量一般比男性小，因为女性肝脏较弱，分解酒精较慢，使大量未分解的酒精溶解到血液中 。
2 。女性的韧带最脆弱，也最容易拉伤
女性的韧带天生就比男性弱很多 。与男性相比，女性在运动时更容易拉伤膝关节韧带，而韧带一旦拉伤，需要几个月的时间才能治愈 。朱兰说，这可能与女性宽大的臀部有关，这使得膝盖韧带承受的力量比男性更大 。另外，女性对运动的反应一般比男性慢，遇到危险时不能及时解决，更容易受伤 。研究表明，韧带在月经期间和月经后一周最脆弱 。
【“女不如男”真还得信】3 。女性在月经期间消化系统最差 。胃部不适是月经期间“来访”的迹象
即使男女吃同样多的食物，女人也要比男人花更多的时间消化 。研究表明，女性易患慢性便秘和肠道疾病，其概率分别是男性的3倍和2倍 。这种差异显然始于咀嚼 。而且，女性的唾液在化学成分上与男性不同，这可能会使女性消化食物的过程显得缓慢而耗时 。中医发现，面部长斑的女性通常消化系统较弱 。
值得注意的是，女性在月经期间消化系统比较脆弱 。研究发现，约45%的女性在月经期间会出现腹胀的症状，近三分之一的女性表示胃部不适的症状已经成为月经“串门”的征兆 。
4 。女人感受到更多的痛苦 。止痛药的效果男女有别
据调查，约70%的慢性疼痛患者是女性 。女性最难以忍受的疼痛不仅包括分娩痛和痛经，还包括腰痛、慢性盆腔痛和头痛 。国际疼痛研究协会最近发布的报告也指出，女性比男性经历更强烈、更频繁的疼痛，更容易出现周期性疼痛 。这可能是男女身体结构和中枢神经系统的差异造成的 。因为女性每平方厘米皮肤有34根神经纤维，而男性只有17根 。因此，女性比男性对疼痛更敏感，特别容易患偏头痛和颈肩慢性疾病 。
5 。女性免疫力和6个以上朋友一起坐过山车的女性更容易感冒
女性对自身免疫系统的控制力是男性无法企及的 。美国哥伦比亚大学性别差异项目负责人玛丽安
勒托博士指出，女性的免疫力通常波动较大，更容易患上红斑狼疮、类风湿性关节炎、甲状腺疾病、多发性硬皮病等疑难杂症 。但是，面对感冒发烧等小病，他们对侵入体内的细菌的免疫力比男性强 。
“对女性免疫系统伤害最大的是不良的饮食习惯 。”华中科技大学附属武汉协和医院内分泌科邓灵修博士说，一些女性多年来一直在节食和挑食，这将导致营养摄入不平衡、维生素和微量元素缺乏、细胞功能受损和免疫系统受累 。
6 。当女性患有心脏病时，她们通常是致命的
玛丽安·拉卡托博士指出:女性的第一次心脏病发作比男性晚10年，但一旦患上，往往是致命的 。一般来说，心绞痛等心脏病主要是男性的疾病，但女性一旦得了心脏病，就变得更严重了 。心脏一旦出现不适，往往会出现呼吸急促、身体疲劳、下巴疼痛等症状，通常会持续几个小时，而不是几分钟 。这种情况多见于更年期，此时女性体内的雌激素减少，其保护功能也相对减弱 。
如何预防:德州州立大学的研究人员建议女性在预防心脏病时要注意以下几个方面:如果一年内体重减少或增加10公斤以上，心脏会明显受损，一年内逐渐减重3-5公斤有利于身体健康；少吃蛋黄，尤其是胆固醇高的老年女性，一周最多只吃两个蛋黄 。
7 。女性妇科癌症有多种，早期无明显症状
癌症对女性的危害比男性更大，因为很多妇科癌症在早期没有明显的症状，所以很容易错过治疗的最佳时机 。女性患癌症的类型也比男性多 。最常见的癌症是乳腺癌、卵巢癌、宫颈癌和子宫内膜癌 。美国妇女健康研究协会2005年的一项研究发现，癌症(尤其是乳腺癌)是女性朋友最担心的健康问题 。
8 。女性容易抑郁和痴呆 。女性患抑郁症的可能性是男性的三倍
因为女性大脑中的血清素比男性少，这种化学物质受雌激素控制，会影响情绪 。此外，女性对血清素的变化更加敏感和强烈，所以女性患抑郁症的概率是男性的三倍 。此外，更年期和分娩也会引起抑郁症 。根据美国梅奥诊所发布的一份研究报告，女性患老年痴呆症的比例将会更高 。
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