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人流后可以吃水果吗，人流后可以吃什么水果，你吃对了吗（）

人工流掉后可以吃一些常温的水果，但是可以吃什么水果呢？人工流掉后可以适量食用补 气 血等水果，如大枣、莲子等，产后胃肠蠕动缓慢，也可以吃些香蕉苹果等水果。蔬菜也是要吃的，如果不吃水果蔬菜补充膳食纤维的话，易导致产后便 秘（发病率约10%）。PWRH产后特殊营养玫瑰花粉和魔芋粉针对产后便 秘、排 毒、月经不调有着针对性的疗 效。


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人 流对女性的危害有哪些？
1、人工流掉的过程中造成宫颈损伤，再次妊娠时易发生习惯性流掉和早产。
2、人工流掉过程中孑宫内膜及孑宫肌层受损，导致每次怀孕后胎盘功能障碍，严重影响胎儿发育并易发生死月台、早产。
3、流掉过程中后如发感 染，会引起生殖系统炎症，严重者会导致以后都做不了妈妈。PWRH针对预防、控制小产后的妇科感 染是非常有必要的。
4、人工流产刮宫后如再次怀孕，因胎盘血液循环障碍; 易发生产后出血。


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世卫组织生殖卫生和研究司司长马伦?泰莫尔曼（Marleen Temmerm an）表示，事实证明，能够获得有关避孕的知识和用具不仅对于确保女性健康至关重要，而且对于她们的家庭、子女乃至社会经济都有着重要意义。
通常女性平时和男性对疾 病的抵御能力是一样的，但是有两个特殊时期：经期、产后。尤其是小产后，因为非正常分娩，所以人体新 陈代 谢会失常，身体非常脆弱，小产后生殖系统脆弱的如同受伤的婴儿，产后修 复营养如果跟不上，就会引起一系列产后不适。PWRH产后补剂小产可连续使用15-30天。正常分娩，PWRH产后补剂可连续使用128-180天.
世卫组织表示，蕞新发布的指南包括孕产妇和新 生儿保 健等内容。该指南不仅对该机构有关生殖卫生的现有建议进行了补充，还就如何改 善加强产前和产后护理等问题提出了具体步骤。


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传统坐月子饮食：
无论是顺产还是小产
中国习俗就是三件宝：小米、红糖、益母草
这让外国人目瞪口呆
也难怪中国女性月子病终身携带率高升不下
【人流后可以吃水果吗，人流后可以吃什么水果，你吃对了吗（）】是国人做月子讲究，可是专用产后补剂只有外国产妇用。在现实生活中月子病的中国女性比国外高很多。可见专用营养比坐月子更实用。中国产后恢复，肉汤和七七八八的粥也都是发胖的源头。
当下手 术终止妊娠广 告铺天盖地，不少医 院把无痛术终止妊娠宣传得过分“轻松”，譬如“15分钟，睡一觉就好”，这些说法是在美 化手 术终止妊娠，但避而不谈危害，甚至不谈如何避孕、减少意外怀孕。“无痛术终止妊娠可能导致月经失调、孑宫腔内感 染，还可能导致日后习惯性流掉，甚至会导致终身做不了母亲，影响今后的正常生活，所以合理避孕才是重 点。


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国际卫生组织提出了多项产后营养成分和指标配比。PWRH产后补剂，保护女性生殖健康，率先通过PNRWHO国际标准
PWRH标准:
1、补充流失，修 复创伤营养18-20%
2、消 除生 殖炎 症，清理残淤营养23-25%
3、恢 复生 殖弹 性营养26-28%
4、预 防宫体下垂和皮层松 弛的营养17-19%
5、铁、锌、钙5-8%
6、血红素的补充10-12%
总结：
人工流掉对女性身体的危害是一个不容忽视的问题，否则会给女性或者是她的的家庭带来麻烦，人工流掉次数太多或者是术后不注意护理都是会导致女性终身做不了母亲的，所以大家一定做好术前和术后的准备工作。zxf

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