大便不成形对健康是一种威胁，经常出现皮肤蜡黄粗糙、排便不畅、四肢沉重、小腹胀满、嗜睡等情况 。
那么，大便不成形，经常放屁是怎么回事？
未成形和稀薄的粪便-慢性结肠炎
中医叫便溏 ， 西医叫慢性结肠炎，多是因为脾虚，食物消化不好 。
大便不成形，体黏，长湿疹-脾虚湿重 。
大便很粘，经常粘在便池上 ， 不容易洗掉 ， 或者有些人擦不干净屁股，需要很多纸 。
除了大便不成形，这类人大多有以下症状:身材肥胖，手脚容易发冷 ， 舌苔白胖有齿痕，早上不爱起床，平时没时间运动，饭后容易犯困 。如果一个人有上述症状 ， 但没有其他不适，这类人大多被诊断和治疗为中医脾虚湿重 。
在中医中，脾是主要的运化器官 。你什么意思？脾就是家里的保姆或者小时工 。脾脏的作用是把你吃的食物消化好，把好的东西留在后面，变成血液里的营养物质 。垃圾通过大肠排出体外 。如果你脾虚 ， 就像家里的保姆不努力一样 。她不喜欢自己的工作 。一方面原因是工作量太大 ， 她承受不了 。一方面是工作量本身不大，但保姆的能力本身就差 。
脾虚了，出不去，湿气就进不去了 。你关节里走的是风湿性关节炎 。再往里，就是强直性脊柱炎 。如果这个时候用一些消炎药，可能一辈子都停不下来 。
众所周知，中医是调理阴阳的 。人是一个整体 ， 就像汽车一样，是由各种零件组成的 。不能哪个部分功能强，哪个部分功能弱 。例如，你不能为了获得梅赛德斯-奔驰的性能而将梅赛德斯-奔驰的发动机安装在李霞上 。只有所有部件都匹配，汽车的性能才能达到一个好的水平 。人体也是如此 。任何一个器官太强，其他太弱，所有人都会生病，反之亦然 。如果出现脾虚，中医会正常调理脾脏，统一全身 。
腹泻 ， 便秘，身体器官的变形和衰弱
【大便不成形很黏 为什么大便湿】人老了，身体会慢慢变老，机能也会慢慢衰退 。当肠胃的蠕动功能变弱时，就容易出现腹泻、便秘 ， 导致大便排出不正常 ， 没有一定的形状 。
大便未成形 ， 放屁多——肠道细菌 。
吃了一些不干净的食物后，很容易拉肚子或者放屁 。这主要是因为食物中有害细菌太多了 。进入人体后，容易引起感染，导致肠胃不适，腹泻 。
便溏、腹泻——脾胃不和
胃的功能是接受食物 。接受食物后，不能一直卡在那里 。你必须下去 。脾的功能是管理，就是消化胃接收的食物，把有用的营养物质变成血液中的物质，把垃圾及时送到大肠排泄 。如果脾胃不能合力，后果可想而知 。
大便不成形怎么办？
第一，少吃 。总吃的少 。特别是减少晚餐的摄入量 。毕竟大部分人都选择饭后躺着，不要给肠胃和脾胃增加负担 。
第二，不吃 。除了从总量上少吃外，还应坚决少吃肉类(羊肉除外)、生冷食物、啤酒、冷饮、海鲜等 ， 这些大多是人体不易消化的寒性食物 。
第三，多吃 。如果觉得不够营养，就改吃馒头 。旧社会很少听说谁脾胃不和脾虚，现在几乎人人都有胃病和脾虚 。以前人们习惯把馒头和配菜一起吃，让口腔唾液和主食充分搅拌 。唾液和食物中的消化酶会产生一系列的生化反应，有助于胃对食物的消化和吸收 。
现代人普遍脾肾两虚 ， 吃饭时口腔内难以分泌大量唾液 。因此 ， 如果你吃主食干 ， 你会觉得难以下咽 。所以很多人不喝水，喝饮料，吃米饭，喝的是水而不是津液 。这也造成了一个恶性循环，大量的饮料和啤酒进入体内，导致湿重和脾虚 。
第四，多动 。根据中医，移动导致阳 。此外，静坐引起的疾病很难治疗 。一有机会就锻炼 。加快你的血液循环会带走你体内的水分 。
第五 ， 爱之 。中医认为热致寒，寒致热 。艾志就利用了这个原理 。
这几点，与其说是三分治，其实是七分养 。
推荐阅读
- 麻辣羊肉汤锅的做法以及配料 香辣羊汤锅正宗做法
- 神话故事的主人公 神话故事的主人公都是谁
- 火影忍者宇智波斑的经典语言
- 淋浴房选购注意事项 淋浴房哪个牌子好
- 秦武阳怎么死的
- 大米放冰箱冷藏可以吗
- 武林外传手游奇葩武器汇总 奇葩武器一览
- 快递拒签后单号会变吗
- 春社是祭祀什么神的 春社的简介