日知录（沉迷误事）
【日知录（沉迷误事）】也许最近接触数术学比较多
尤其涉猎了一些奇门遁甲法术派应用实例
对于鬼神之类有了更多一些的认识
偶然看到天涯贴吧里“梦里带刀”一篇连载《你的尸体我的魂》
于是便被故事情节吸引
一天中有三个多小时都在刷这个贴
平时空闲时看点小说倒也无可厚非
但由于昨天晚上本来安排了两件事
一个是对于种子读书会的总结
一个是帮助罗师兄做她开办国学院H5宣传资料
按照我的计划
总结要用两个番茄
H5用五个番茄
四个小时应该能解决问题
结果直到晚上12点我才刚刚打开电脑写
这之前又被各种事情打扰
还被老婆拉到宜家转了一圈
原本十点回家还能做点事情
结果又刷了两小时帖子
就这样把事情拖延下来
H5的事情只能推到今天
虽然这次拖延的事情并不是很重要
但它打乱了我的计划
我便开始反思问题之症结
首先最主要的原因是这两件事重要性不高
或者说都有很大的缓冲时间
我在潜意识里就给自己更多的自由空间
而大脑又是喜欢懒散与自由的
因而选择了其他更方便的事情
第二原因就是计划中的两件事都有压力或者说都不是比较容易的事情
种子读书会的总结是答应了其他成员要写的
因为大家要看所以需要花时间斟酌
担心写不好会被嘲笑
H5宣传因为是第一次做心里没底
加上是罗老师直接甩过来的任务
甚至没有征求我的同意
所以心里多少有些不舒服
就是这些并不是很畅通的能量流
让我产生了一些抗拒
所以当有其他更容易的事情比如逛宜家出现时
就会不自觉的选择容易的
加之像看小说这种能够让人产生愉悦感的事情
让人即使有时间了也要沉迷一段时间
不过这段时间的修炼倒也能够体察内心
对于像制作H5这种困难的事情我便用了两个绝招化解
一个是番茄工作法
二个是先进入再调整状态（所谓学习是搭积木不是登山的方法）
我把H5的制作分解成5个番茄钟
同时不管会不会做先打开电脑试着做
一会便进入了状态
换做以前我都是先冥思苦做提纲
直到临近deadline才被逼开工
其实只要开始做
骗骗大脑很快就能进入状态
何必要等到最后期限呢
由于要帮助书院重新制作LOGO重新剪辑背景音乐
还要购买模板升级企业版人人秀平台去尾页
实际上用了7个番茄才完成那个H5
不过确实感觉到效率很高
期间都不忍心休息的
虽然这次的经历并没有带来痛苦
但也让我对拖延有了更多的反省
也努力在用自己探索出的方法去破解
直到有一天能够随时进入当下的状态
能够更理性的对待拖延问题
也许就能小有所证了
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