孕妇能喝茶吗孕妇怎样正确喝茶 _生活知识

孕妇能喝茶吗？孕妇是可以喝茶的，但不能多喝，而且不是所有的茶都合适孕妇，孕妇喝茶的原则是：孕妇宜喝绿茶，不宜喝红茶，并且应避免喝浓茶，也不能过量，孕妇孕期还是要学会忌茶或者要挑着喝，另外孕妇喝茶要适量，不能过多的引用，建议每天喝3～5克。
茶叶中含有不少对人体有益的成分，如茶多酚具有收敛、解毒、杀菌、生津的作用，还可延缓人体衰老过程，平时我们喝茶是益处多多的，可是孕妇能喝茶吗？
孕妇能喝茶吗
【孕妇能喝茶吗孕妇怎样正确喝茶】 从茶的药理功用上看，孕妇是可以喝茶的，但不能多喝，而且不是所有的茶都合适孕妇，有些茶是会影响孕妇及胎儿健康的，因此孕妇喝茶的原则：孕妇宜喝绿茶，不宜喝红茶，并且应避免喝浓茶，也不能过量。

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孕妇怎样准确喝茶
1、喝茶有量，每日饮茶2-6克。虽然茶叶中含有多种维生素和氨基酸，饮茶对于清油解脂，加强神经高兴和消食利尿具有必定的作用。但不是喝得越多越好，也不是所有人都合适喝茶。一般来说，每日1-2次，每次2-3克的饮量是比拟合适的。
2、新茶应寄存半月以上，由于新茶寄存时光短，含有较多的未经氧化的多酚类，醛类及醇类等物资，对人的肠胃黏膜有较强刺激作用，容易诱发胃病，所以新茶宜少喝。
3、不宜喝过浓的茶，浓茶会使人“高兴度”过度增高，对血汗管体系、神经体系造成不利影响。有血汗管疾病的人在饮用浓茶之后可能发生心跳过快、心律不齐等现象，使病情重复。
4、不要喝头遍茶，茶叶在栽培和加工进程中会受到农药等有害物资的污染，茶叶的表面总有必定水平的残留。所以，头遍茶有洗涤作用，应弃之不喝。
5、临睡前不宜饮茶，这点对于对于初期饮茶者尤为主要，很多人睡前饮茶后，入睡变得非常艰苦，甚至影响次日的精力状况，对于神经虚弱和有失眠症的人尤应注意。
6、不要在空腹和饭后喝茶，空腹喝茶会稀释胃液，下降消化功效，加水接收率高，致使茶叶中不良成分大批入体，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。茶中含有大批鞣酸，可与食物中的铁元素产生反响生成难以溶解的新物资，时光一长可引起贫血症，准确的办法：应当是餐后一小时在饮茶。
7、酒后不宜饮茶，酒后饮茶，茶中的茶碱可快速对肾起利尿作用，从而使尚未分解的乙醛过早的进入肾脏。乙醛对肾脏有刺激作用，会影响肾功效。不仅如此，酒后的乙醇对血汗管刺激性也很大，茶同样有高兴心脏的作用，两者合二为一，更加强了心脏的刺激。
8、发烧时忌喝茶，茶叶中含茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上焦油” 。