孕妇能喝茶吗?孕妇是可以喝茶的,但不能多喝,而且不是所有的茶都合适孕妇,孕妇喝茶的原则是:孕妇宜喝绿茶,不宜喝红茶,并且应避免喝浓茶,也不能过量,孕妇孕期还是要学会忌茶或者要挑着喝,另外孕妇喝茶要适量,不能过多的引用,建议每天喝3~5克 。
茶叶中含有不少对人体有益的成分,如茶多酚具有收敛、解毒、杀菌、生津的作用,还可延缓人体衰老过程,平时我们喝茶是益处多多的,可是孕妇能喝茶吗?
孕妇能喝茶吗
【孕妇能喝茶吗 孕妇怎样正确喝茶】 从茶的药理功用上看,孕妇是可以喝茶的,但不能多喝,而且不是所有的茶都合适孕妇,有些茶是会影响孕妇及胎儿健康的,因此孕妇喝茶的原则:孕妇宜喝绿茶,不宜喝红茶,并且应避免喝浓茶,也不能过量 。
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孕妇怎样准确喝茶
1、喝茶有量,每日饮茶2-6克 。虽然茶叶中含有多种维生素和氨基酸,饮茶对于清油解脂,加强神经高兴和消食利尿具有必定的作用 。但不是喝得越多越好,也不是所有人都合适喝茶 。一般来说,每日1-2次,每次2-3克的饮量是比拟合适的 。
2、新茶应寄存半月以上,由于新茶寄存时光短,含有较多的未经氧化的多酚类,醛类及醇类等物资,对人的肠胃黏膜有较强刺激作用,容易诱发胃病,所以新茶宜少喝 。
3、不宜喝过浓的茶,浓茶会使人“高兴度”过度增高,对血汗管体系、神经体系造成不利影响 。有血汗管疾病的人在饮用浓茶之后可能发生心跳过快、心律不齐等现象,使病情重复 。
4、不要喝头遍茶,茶叶在栽培和加工进程中会受到农药等有害物资的污染,茶叶的表面总有必定水平的残留 。所以,头遍茶有洗涤作用,应弃之不喝 。
5、临睡前不宜饮茶,这点对于对于初期饮茶者尤为主要,很多人睡前饮茶后,入睡变得非常艰苦,甚至影响次日的精力状况,对于神经虚弱和有失眠症的人尤应注意 。
6、不要在空腹和饭后喝茶,空腹喝茶会稀释胃液,下降消化功效,加水接收率高,致使茶叶中不良成分大批入体,引发头晕、心慌、手脚无力等症状 。茶中含有大批鞣酸,可与食物中的铁元素产生反响生成难以溶解的新物资,时光一长可引起贫血症,准确的办法:应当是餐后一小时在饮茶 。
7、酒后不宜饮茶,酒后饮茶,茶中的茶碱可快速对肾起利尿作用,从而使尚未分解的乙醛过早的进入肾脏 。乙醛对肾脏有刺激作用,会影响肾功效 。不仅如此,酒后的乙醇对血汗管刺激性也很大,茶同样有高兴心脏的作用,两者合二为一,更加强了心脏的刺激 。
8、发烧时忌喝茶,茶叶中含茶碱,有升高体温的作用,发烧病人喝茶无异于“火上焦油” 。
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由此看来,孕妇孕期还是要学会忌茶或者要挑着喝,少量的淡茶水对孕妇及胎儿是无害,但是过渡过浓的茶水,特殊是那些含过多咖啡因的茶水对孕妇及胎儿则会造成伤害,影响养分的接收 。
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