【安全期计算方法 生理期安全期怎么计算】在你的经期前后，会有几天的安全期 。这几天同房不容易怀孕，所以如果不想怀孕，首先要知道自己的生理安全期 。但如果周期本身不稳定，就算安全期也没用，安全期也不一定代表100%不会怀孕，所以一定要做好各种安全措施 。那么安全期一般是怎么算的呢？
生理期安全期怎么算？如果月经规律，月经安全期是月经初潮前十天，月经干净后十天 。但月经期前后三四天是最安全的时期，这时候同房怀孕的可能性比较低 。女性的排卵日通常在下次月经前14天左右 。但是安全期和不安全期只是一个概率问题，没有百分百的安全和不安全 。所以，如果不想怀孕，建议做好安全措施 。
安全避孕真的有效吗？所谓安全期是相对于排卵期而言的 。下次月经来潮前两周左右是排卵日，排卵日前后五天可能导致怀孕 。除去排卵日及其前后2-3天，剩下的时间称为安全期 。但女性的排卵不是一成不变的，可能会受到情绪、身体状况等因素的影响，导致月经周期紊乱 。所以安全期会提前或推迟，这种情况下就有可能怀孕 。所以所谓的安全期避孕并不是很靠谱 。
安全期的计算方法计算安全期，需要详细记录自己月经的周期，包括:什么时候来，什么时候走，每个月经周期的总天数；保持记录半年以上 。然后，从这些周期中，选择最短和最长的时间 。
例如:最短周期减18(例如28-18=10)，最长周期天数减11(例如31-11=20) 。
那么，这个月经第一天起的第10 ~ 20天是危险期，其余时间是安全期 。
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