带鱼减肥怎么做


带鱼减肥怎么做

文章插图
1、把带鱼放在清水中反复清洗,并且把鱼鳞去掉 。
2、在高压锅中放入适量的清水,再依次放入生抽、花椒、八角、盐、红糖、大葱、姜片 。
3、把之前清洗后的带鱼一同放到锅中 。
4、盖上盖子,上汽后盖好阀门,用中小火焖制20分钟 。
【带鱼减肥怎么做】5、最后盛出即可食用 。

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