【红豆薏米茶饭前喝还是饭后喝好】
今天打算煮红豆薏米茶喝,请问红豆薏米茶饭前喝还是饭后喝好呢?
建议在饭后喝 。
红豆薏米茶含有大量的水分、蛋白质、淀粉、糖分、碳水化物、脂肪、纤维素、矿物质等成分,营养丰富,还具有一定药理作用,可以祛除人体的湿气、利水消肿、清热排脓,食用都不仅可以补充人体所需的营养元素,还具有一定保健作用 。
但由于薏米性味较凉,而红豆性平,对性味没有中和作用,红豆薏米茶属于凉性的食物,要是在饭前喝,在胃肠道较空的状态下,容易刺激胃肠道,影响食欲,因此建议在饭后喝 。
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