冬天喝什么茶好适合自己的才是好茶 _生活知识

在冬天喝茶的话，女人可以选择菊茶普洱茶、红枣茶、牛奶红茶、红枣枸杞茶、人参红枣茶，男人可以选择喝银耳茶、萝卜茶、苦瓜茶、金银花茶和桂花茶，男人和女人的体质不同，所以冬天应当喝不同的茶饮。
喝茶是中国传播下来的一种文化，很多人更爱好冬天喝茶养生，那么冬天喝什么茶好？其实，健康喝茶要依据体质选择合适自己的茶，能力施展好茶的完善后果。
女人冬天喝什么茶好
1、菊茶普洱茶
做法：干菊花2.5克，普洱茶叶3克。将菊花与普洱茶叶置入有杯盖的瓷杯中并注入开水。第一泡茶倒掉不喝，再注入开水。约2分钟即可掀盖，菊花香味溢出，趁热饮用。
功用：具有清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益力量、延年益寿等功用。（菊花以杭白菊和黄山贡菊为上品）
2、红枣茶
做法：红枣5克，用刀子划破，去核，放入茶杯中。以沸水冲泡，每日作茶饮。
功用：健脾和胃，养肝补血，益气生津。一般人均可服用，尤其合适妇女及消化功效不好的人。
3、牛奶红茶
做法：红茶3克，牛奶100克，食盐2克。将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。将牛奶煮沸后参加茶汁，参加食盐揽拌。
功用：每天早上喝一次，可有效地弥补气血，强身健体。

文章插图
4、红枣枸杞茶
做法：红枣25克，枸杞子20克，适量红糖。把红枣（去核）与枸杞子放入锅中，参加适量清水煎煮。红枣煮软后，放入红糖，调匀，即可饮用。
功用：可有效地防止血压过高。
5、人参红枣茶
做法：人参25克，红枣25克，红茶5克。将人参、红枣（去核）洗清洁备用。将上述材质一起放入锅中，煮成茶饮。
功用：改良气血不足，加强体力，使元气恢复。
男人冬天喝什么茶好
1、银耳茶
做法：将银耳和冰糖一起放入锅中炖煮，茶叶用开水冲泡五分钟，将茶水倒入银耳汤中搅拌均匀一起服用。
功用：这道茶饮具有很好的降火以及滋阴的作用，如果涌现了咳嗽的情形，服用这道茶饮还具有润肺止咳的后果。
2、萝卜茶
做法：将白萝卜清洗清洁之后切片放入锅中煮熟，参加少量的食盐调味；将茶叶用开水冲泡五分钟，然后将茶水一起倒入萝卜汁中，搅拌均匀服用，每天喝两次。
功用：这道茶饮不仅合适男性在冬天的时候服用，女性也可以服用的，具有很好的清肺热以及祛痰化湿的功用。如果是参加了少量的食盐一起服用，还具有清肺热的作用。
3、苦瓜茶
做法：将苦瓜去除中间的瓜瓤，从中间塞入绿茶，然后放入通风的地位阴干。冬天的时候可以取下来切碎用开水进行冲泡服用。
功用：具有很好的降火作用，并且还具有利尿的功用。
4、金银花茶
做法：将金银花晒干之后直接用开水冲泡，当作茶水饮用。
功用：中医方面以为金银花性寒，具有很好的消肿止痛以及清热解毒的作用。对于治疗牙周炎、扁桃体发炎以及风行性感冒后果很好，在冬天的时候服用能很好的进步身材抵御力。
5、桂花茶
做法：将桂花和茶叶依照一比一的比例用开水进行冲泡，盖上盖子闷个十分钟就可以服用了。
功用：冬天很容易上火，这就有可能导致涌现牙痛或者是口臭的情形，服用桂花茶能够有效的干净口吻，对于一些风火或者是胃热所引起的牙痛具有很好的治疗后果。
【冬天喝什么茶好适合自己的才是好茶】