怀孕了 ， 想吃些清甜脆爽的水果 ， 但自身血糖有些偏高 ， 不知道能不能吃雪莲果呢？
【孕妇吃雪莲果降血糖吗】
不能 。
雪莲果没有降血糖的作用 ， 而且雪莲果里面也是含有葡萄糖 ， 是可以升高血糖的 ， 只是升糖指数比较低 ， 但雪莲果的糖分以果寡糖为主 ， 对于血糖稳定的孕妇来说可以适量食用 ， 但一定控制量 ， 而且孕妇如果血糖高的话 ， 孕期最好不要吃高糖分的水果、甜食、果汁等食物 ， 这些食物相对来说都容易对自身血糖造成影响 ， 对胎儿和自身健康不利 。
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