怎么样判断湿气排出来了

【怎么样判断湿气排出来了】
泡脚可以排湿气,那么请问怎么样判断湿气排出来了?

具体如下:
一般要是人体湿气重,那么常常会困倦、身体四支沉重、没有食欲、手脚冰冷、有皮肤油腻、起湿疹、长斑、满脸油光、腰酸、舌头两端有齿痕、舌头发红便秘或者便溏、面色萎黄,睡觉流口水等症状,如果自身湿气有往外排出的话,上面这些症状会明显减轻,如大便正常顺畅、皮肤有光泽、口味变好、睡眠质量提升的话,就说明自身湿气有往外排出 。

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