其实液体禁食法就是只喝液体的东西 。与其找无糖减脂的饮料 ， 不如找高热量的饮料 。可以喝奶茶、咖啡、雪碧等 。也可以喝汤 ， 但是不能吃蔬菜 。那么 ， 液体禁食后可以喝豆浆吗？当然 ， 详细内容请看本网站提供的介绍 。
液体禁食可以吃鸡蛋吗？可以 ， 但是建议不要吃 。流食就是喝所有流质的东西 。
前几天逛微博才知道这个方法有名字 。我一直以为这是我保持健康的独家秘诀【笑中带泪】 。我喜欢自己做豆浆 ， 但是不喜欢加糖 。我越喝越喜欢 。连续几天只喝各种豆子做的豆浆 ， 怎么喝都不会腻 。因为喜欢吃的东西 ， 所以一点负担都没有 。然后我也会吃一些时令水果 ， 柚子之类的 。夏天我一天能喝3%的水 。偶尔喝点黑咖啡 。这种饮食不一定持久 。根据我的心情 ， 一般会持续三四天 。如果我中间吃过面包之类的油腻甜食 ， 那就多吃几天 ， 差不多一个星期 。然后一般刷手机到晚上十二点左右 。我每天的锻炼就是天鹅臂和听歌慢走 。
其实我的初衷不是减肥 ， 是因为长了痘痘 ， 养了皮肤 ， 所以活得像个仙女 。终于瘦下来了 ， 不吃亏！嘿 ， 我发现了这么好的东西 。时不时觉得自己饮食有一段时间不健康 ， 就来一次 。我从不厌倦尝试 。对我来说不痛苦但很健康 。太美了！
停止吃流质可以喝豆浆吗？【液体断时间 液体断食法可以吃鸡蛋吗】当然可以 。
其实很简单 ， 就是喝液体+加工前是液体 。不要喝任何颗粒状的东西 ， 然后液体滑过肠道 ， 清肠 。
比如:牛奶、酸奶、豆浆、奶酪、果汁、鸡蛋汤、龟酱、芝麻酱等 。
大卡用户:巧克力、冰淇淋、奶茶、布丁等 。
液体中断时间最佳使用时间为三天 。最多一个月一次 ， 但不要太频繁 。第一次尝试的仙女 ， 能做的都做了 ， 但是觉得三天对她来说太多了 ， 就用了两天 。三天对我来说刚刚好 。
断液后再吃也很重要 。再次进食的时间通常是停止进食的两倍 。比如液体断了三天 ， 要六七天才能再吃 。再吃的时间越长 ， 体重就越稳定 ， 反弹的几率就越小 。
饭后吃清淡、半流质、糊状食物 。就像三天的短期禁食 ， 不需要太极端再吃 ， 轻小即可 。
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