我看到有运动员在跑步时是用前脚掌着地的，但是有的又用后脚掌着地，到底是哪个着地好一点？
【跑步前脚掌着地还是后脚掌】一般情况下，初学者以及大部分人都是用后脚掌着地的，因为这种方法省力，而且是我们走路时的脚部落地方式，更加方便 。
如果是快跑，那么一般是前脚掌着地，这样可以跑步时身体微微前倾，并减少脚部落地时间，加快跑步的速度，也能减少对膝盖的冲击 。
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