【红豆薏米茶加柠檬片的功效】朋友喜欢把红豆薏米茶和柠檬片放在一起喝 ， 说这样对身体好 ， 请问红豆薏米茶加柠檬片的功效是什么？
健脾开胃
红豆薏米茶含有多种营养元素 ， 有一定健脾胃的功效 ， 柠檬中含有多种酸性物质 ， 可以刺激胃液分泌 ， 增加胃肠蠕动 ， 帮助胃肠道消化 ， 与薏米茶一起饮用 ， 有助于健脾开胃 。
辅助减肥
在减肥期间需要控制摄入的热量 ， 而红豆薏米茶的热量不高 ， 每100克大概含71大卡左右的热量 ， 而柠檬每100克才35大卡的热量 ， 并且红豆、薏米属于主食类 ， 食用可以增加机体的饱腹感 ， 减少其他食物的摄入 。
红豆薏米茶具有祛除人体湿气的功效 ， 对因湿气重导致的肥胖具有一定的辅助作用 ， 加上柠檬一起饮用 ， 能够帮助胃肠道消化 ， 增加身体代谢 ， 排出机体内的有害物质 ， 可以更好的帮助减肥 。
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